这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同，本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径，也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充，也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子，作者和许多胖子一样，多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子，你将会心一笑；如果你是一个瘦子，你将获得参照——因为在这本书里：胖不仅仅是一种身材，更是一种人生处境，和一种人生态度。
苏珊娜·弗露里希，出生于1962年11月，天蝎座，是家中三个姐妹中最大的一个。现在有两个孩子，一条狗。毕业于法兰克福大学，攻读的是法学专业。1984年开始担任一些广播电视节目的编辑，1994年以一档名为“星期五的弗露里希”的节目登上电视荧屏，开始成为家喻户晓的著名电视主持人。
书评
加菲猫都说了：胖也是一种身材！
而我说：输人不输阵，胖身不胖心。
无论你是在减肥路上，还是已经减肥成功，甚至是让人嫉妒的天生的瘦子——这是我这个小胖子发现的缺一不可的公式：
瘦身＋胖心＝魅力永无止境
德国最受欢迎女主持人兼著名畅销书作家最新作品；
连续数月占据全德非文学类书籍畅销书排行榜首位；
节食可不是闹着玩的，当然肥胖也不是。
每天和体重斗争可不是胆小鬼能经受得住的，甜点、巨无霸和可乐都是强大的对手。
本书作者以亲身经历揭示，人怎样才能战胜它们（哪怕只是暂时的），为什么那些瘦子比一个星期都不吃碳水化合物更可恶。她还讲述她为挨饿受的苦，她的减肥策略，她的运动尝试，一些小的挫折和大的成就。虽然犀利而不讲情面，不过是针对她自己的。
对于那些每天都要和自己这个小胖子做一番斗争的人来说，这本书意味着安慰、希望和能使自己看起来苗条一些的新鲜视角。
本书是德国最受欢迎女主持人兼著名畅销书作家的最新作品，连续数月占据全德非文学类书籍畅销书排行榜首位。本书作者作为一个资深小胖子，以亲身经历讲述多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打，以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。这本书意味着安慰、希望和能使自己看起来苗条一些的新鲜视角。重要的是让我们体会到了一种人生态度！
