《领悟生命的自在:认识人生真谛的20堂心灵禅修》内容简介：俄国文学家奥斯特洛夫斯基说：“人的一生应当是这样度过的，当你回忆往事的时候，能够不因虚度年华面悔恨，不因自已碌碌无为面羞愧……”。生命不应该随便浪费，也没有打草稿的机会，因为我们所认为的草稿，其实已经是我们人生的答卷——无法更改，也无法重绘，所以我们要珍惜每一次机会，认真对待每一天，好好活在当下。
虽然人生苦短，但生命的意义在于真实，只要我们愿意省思过去和把握当下，一定能突破人生的困境，领悟生命的自在，活出全新的自己。

林庆昭，台湾金石堂十大畅销男作家之一，曾任《翡翠)》杂志采访记者，尖端出版公司文库书籍主编，《CALL流行通讯》总编辑，大庆文化总编辑，《我爱你结婚网》爱情顾问，TNT电台《文学的天空)》节目主持人。
得奖记录：第十届台湾学生文学奖小说奖；第十一届耕莘文学奖小说奖；第八届巡回文艺创作奖散文奖；台北市立图书馆新诗创作比赛第一名。

《领悟生命的自在:认识人生真谛的20堂心灵禅修》:人生旅程中最重要的事，就是积极认真的生活，做自己生命的主人。
可是，在许多时候，我们老是犯这样的错误：总是把希望寄托在明天，不懂得珍惜；总是把生命浪费在今天，不知道该把握；对人生就像写字一样，往往不注重字写得怎样，而只是看花费了多少纸。

人生最大的敌人是自己
人生最大的毛病是自己
人生最大的悲哀是无知
人生最大的错误是邪见
人生最大的失败是骄慢
人生最大的烦恼是欲望
人生最大的无明是怨尤
人生最大的忧虑是生死
人生最大的过失是侵犯
人生最大的困扰是是非
人生最大的美德是慈悲
人生最大的勇气是认错
人生最大的收获是满足
人生最大的能源是信仰
人生最大的拥有是感恩
人生最大的修养是宽容
人生最大的本钱是尊严
人生最大的欢喜是法乐
人生最大的希望是平安
人生最大的发心是利众
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