如果说西藏是人们精神里的人间圣地，香格里拉是人们梦想中的世间乐园，青海就是人、神、自然在源头共处的泰初净土。

“高山下的情歌，是那弯弯的河，我的心在那河水里游。蓝天下的相思，是这弯弯的路，我的梦都装在行囊中。”
再次遭遇青海，是我的缘分。
这是我生命中第三次到达青海。前两次行至青海，总是感觉前路迢迢，自己只是这方广袤山川的匆匆过客。行程的终点，都是在唐古拉山口以南的那一边。过去很长一段时间里，我一直认为青海太像西藏，于是有心或者无意之间，对同样位于青藏高原之上的这一西部大省，少了几分真心诚意的探究。
把青海的文化完全归属于西藏，现在想来这种看法是非常浅薄的。
青海是诸多伟大事物的源头。作为中华远古神话体系的发祥地，先民的瑰丽梦想托付于横亘青海的昆仑山上。中国的巨川大河，其源流多在青海荒原深处的冰川，涓滴汇流，浩荡远征，成就了长江、黄河、澜沧江数千年的悠久文明。

第一章　青海：那个令人神往的地方
关于青海印象的N种错误
到青海旅行的N个理由
青南高原的三江源／可可西里与藏羚羊／西王母瑶池——青海湖
柴达木盆地／藏传佛教后弘期的发祥地／青藏公路和青藏铁路
走过公主的唐蕃古道，丝绸之路之青海道
青海地理印象：山是骨架，河是动脉
青海地貌的五大区域
青南高原／柴达木盆地／河湟谷地／青海湖湖区／东祁连山
青海历史故事：多民族融合演进的舞台
时间轴上的青海三万年前的遗物／彩陶雕琢马家窑
被埋葬的青铜文化／长袖善舞源羌人／汉王朝时代的青海
丝路中介者吐谷浑／昙花一现南凉国／唐蕃古道的辉煌
响厮罗与青唐城／青海的茶马互市／红旗插上西宁古城
高原骄子：龙脊上的民族
汉族／藏族／土族／蒙古族／回族／撒拉族
宗教圣地：第三极的朝觐／
藏传佛教／寻访藏传佛教寺院线路示图
伊斯兰教／寻访清真寺院线路示意图

第二章　西宁：带你远行的河湟女子
西宁城区主要街道及景点示意图
　明元郭太后：做过皇后的河湟女子
“花儿”：为什么这么样红
　　老爷山花儿会／七里寺花儿会／瞿昙寺花儿会
五峰寺花儿会／丹麻土族花儿会
西宁：曾经的边塞古城
虎台遗址／青唐城遗址／馨庐公馆／青海博物馆
信仰之城：众神守护的西宁／
东关清真大寺／塔尔寺／大佛寺／士楼观
南禅寺／法幢寺／
西宁指南
食之有道／行者客栈／青海特产／旅行交通
第三章　三江源：大中华文明的摇篮
第四章　可可西里：无人区的天语
第五章　柴达木：八百里瀚海风情
第六章　昆仑山：中华民族的发源地
第七章　青海湖：女神之水的洗礼
第八章　祁连山：荒漠的诺亚方舟
第九章　青藏路：世界屋脊之旅
第十章　唐蕃古道：大唐公主的和亲路
第十一章　青海道：丝绸之路羌中道

第一章　青海：那个令人神往的地方
　　对于古人来说，青海实在是太遥远了，其的以遥远，因为那是一个“春风不度”的地方。青海的遥远，对古人也就罢了，但对现代人也是如此。我有一个经常穿梭于北京和广州两地的北京朋友，7月，我在青海时邀他过来，他感慨说青海实在太遥远了，没有时间去。北京到广州1800公里，而北京到西宁只有1200公里，哑然失笑后我不由得思索，这并不是朋友在地理上的无知。实际上，对于大多数人来说，青海的遥远是一种心理上的距离，是一种文化上的难以到达。
　　错误一：《在那遥远的地方》是王洛宾于新疆创作的
　　《在那遥远地地方》诞生在青海湖畔的金银滩草原。1939年的夏天，王洛宾参加影片《祖国万岁》拍摄后完成的。
　　错误二：青海的整个地貌就是青藏高原
　　青海是由青南高原、柴达木盆地、河湟谷地、青海湖和东祁连山组成。其中青南高原是指青海省昆仑山以南，唐古拉山以北的那部分土地，是青藏高原的一部分。
　　错误三：可可西里是生命的禁区、不毛之地
　　可可西里是青海的青南高原一块十分珍稀的宝地，有着众多的美丽湖泊，有雪山和冰川，有大群的野生动物。
　　错误四：柴达木盆地只有荒芜的沙漠景象
　　柴达木盆地的盐产以及矿产都相当丰富，盆地内有盐水湖5000多个。位于柴达木南部的察尔汗盐湖，则是盐湖群中的佼佼者，是中国最大原盐湖。
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