这是目前国内关于云南最为完备、最为详尽的自助旅游手册。
带着它，你对这片神秘、辽阔地域的了解会和在当地生活了许多年的人一样熟悉和深入。
它注重对自助旅行者的人文关怀，情感关怀和资讯关怀。
它将告诉你在云南背包族旅行中所要注意的一切。
它包括了云南的广大地域，也就是说，它几乎囊括了云南自古以来就引入神往的所有线路和景点。
它为你精心制定了五条旅行线路，每条线路之间是相互衔接的，它衔接成了一条完美贯通的全滇旅行线路。
它将带你回到心灵的故乡。
　　 本书是目前国内关于云南最为完备、最为详尽的自助旅游手册。作者用了300多幅图片、50多幅手绘地图来介绍云南，精心制定了五条旅行线路，每条线路之间是相互衔接的，它衔接威了一条完美贯通的全滇旅行线路。带着它，你对这片神秘、辽阔地域的了解会和在当地生活了许多年的人一样熟悉和深入。
　　本书的文字详实和准确，行文富有诗意。书中所涉及的景点和线路都是作者背包走过的地方，有一种扑面而来的亲历感。它将带着你回到心灵的故乡。
　　后记
　　2004年元旦我到达昆明，2005年元旦我写下了本书的最后一个字。用这么长的时间放浪于山水，在“书斋与旷野”之间浪迹，由一个作家变成一个 “旅人作家”，想来真是不可思议。
　　有人说，“每一个文字都是一个足迹，都是一段小小的自传。”我深以为然。因为“自传倾向是所有旅人的必然伴侣”。
　　我也知道，一个人与一个地方的缘分就像命运一样，与生俱来，只等着在某个时刻显现出来，促使你走向它。
　　对云南的缘分缘自于2001年5月的江南之行，我那次去了文学家、地理学家、旅行家(也是中国自助旅行者的鼻祖)徐霞客当年踏上长旅、乘船离开的小河边，古桥已经颓败，流水已被污染，但那里系着的一叶小舟，却给了我一种时空倒流的错觉。虽然它不再是徐霞客当年乘坐的那一叶，但站在那个地方，我仿佛看到了他当年离家远游时的情形。这样一个小小的点，在徐霞客那里，可以通向四面八方——以至于遥远的云南。站在那里，我想我一定会到云南去。从此，云南作为一个我内心深切向往的地方，成为我想像中魂牵梦绕的王国。在我后来写作的一部爱情小说中，我把一对深爱着的人的归宿地选在了丽江。
　　有时候，如果没有一种缘分，即使近在咫尺，我们用一辈子也到达不了。是中国青年出版社的林栋让我的梦想很快变成了现实。那是在2003年9月，因策划、编辑、出版了《藏地牛皮书》、《新疆盛宴》等很有影响的“驴书”而博得了“中国第一驴编”誉称的林栋到乌鲁木齐来主持诗人沈苇所著的《新疆盛宴》的首发式，在一个小酒馆喝酒时，我幸运地从他那里得到了《云南天堂》的采写任务。那些天，我们常常说起云南的话题。在乌鲁木齐美丽的燕儿窝的哈萨克毡房里吃手抓羊肉、喝烈性酒时，沈鱼女士为我埋下了一瓶烈酒，说等我的书出版时作为庆功酒．她后来一直惦念着那瓶酒是否完好安然。这是一个饱含祝福的秘密。只有林栋、沈苇、谷雨、卢镜宇几位先生和王碹、南子、铁梅几位女士得以见证。
　　林栋无疑是我这次长旅的推动力。云南无比壮美，也无比丰富，但因为山高谷深，道路曲折，走起来无比艰辛，要把云南一次深入地走完，很少有人能做到。曾经有一位朋友就告诉过我，有人只走了五分之一的旅程，就放弃了。但我还是毅然上了路。在路上，我一直记着林栋在我手机中的留言， “保持乐观精神，神就会创造奇迹。”我相信我得以走完云南，并完成这部旅行指导书，正是靠着林栋的鼓励和一股老驴的驴劲。
　　林栋还是这本书的责任编辑，他负责任的劳作，使这本书得以尽可能完美地呈现给使用它的每位读者。我对他的感激已不能用语言表达。
　　鉴于我职业的原因，我供职的单位能让我单独到那么遥远的一个地方去走那么久．我要衷心地感谢既是我领导，也是我长辈的褚益民先生、张中伟先生、党增龙先生、周涛先生对我的支持和信任。作为一名作家，这次旅行使我对文学有了更深的认识，这也是一次采风，它为我积累的文学素材使我真正有了继续写作的底气，我会用我的写作来感谢他们。
　　云南除了与我的故乡四川同属于中国西南地区这一点联系外，我对她是全然陌牛的。也币是玟种陌牛．激发着我到达那里的欲望。由于我原来认识的云南作家潘灵刚好不在昆明，这种陌生感更加强烈了。在前往云南的路上，我好像是在往另外一个星球走。好朋友沈苇这时及时给我介绍了纳西族朋友和向东先生。他毕业于中央民族大学，在西藏待过很长时间，后来调到北京，因为已不能习惯北京的低海拔空气，因而到了云南。我和他虽然从未谋面，但一见如故，他给我提供的帮助成了我云南之行得以顺利走完的保证。
　　但在云南，我却连一杯酒也没有请他喝过。如今，我们已是很好的朋友。他同意担任该书的民俗顾问，他渊博的民族民俗学方面的修养，使我这本书中关于云南民族民俗的介绍变得十分准确。有机会，我要在昆明好好请他喝几杯。
　　我在昆明喝的第一杯茶是在茶马吧， 还有楚雄州的马琳、李胜海、陈永寿、王丽，玉溪市的汪燕平、崔明、王洪卫，大理州的黄永华、李勤，迪庆州的冯金祥、松边云、彭天云，怒江州的赵军山，德宏州的袁斌、何海燕、段滨，临沧市的王发松，西双版纳的柳天伟，红河州的杨红卫、温志龙、赵楠、路永祥、卢维前，曲靖市的许高红等各位先生和女士，他们在我的旅途中给予过我帮助和温暖，在此要特别感谢! 我的好朋友猫咪和远在广州的好朋友朱志宇、小飞把他们的相机借给我使用，我少年时期的好朋友张良生还专门从成都赶到云南来看望我，这种情谊使我感到惊喜。
　　一路上，我还遇到了青蛇、李灵、天堂蚊子、咪宝、洪秀霞、弯豆、牦牛、赖皮驴、唐麦可、小菜、艾丽丝、赖恺恬、老磨、阿兰、蓉儿、安安、玉香、玉娇等驴友，我们一起走过或长或短的旅途，我们在旅途邂逅，现在相互牵肠挂肚。他们已是我美好旅途的一部分。
　　还要特别感谢好朋友段离女士，她装帧、设计了这部书，这部书得以以现在的面目问世，蕴含着她的智慧、才情和耐心。
　　书中还有十多幅图片因出自一些画册或其他资料，没有标明具体的摄影者，因此无法署名和寄付稿酬，在此要首先致谢，并请作者见到此书后直接与我联系(我的地址是乌鲁木齐市青年路9号创作室，邮编：830042)，以便奉寄稿酬。
　　还要感谢我的母亲，她一直用慈祥的目光注视着远行的儿子——还有我的妻子，她在这些日子里一直独自哺育年幼的孩子，正是亲人的爱使我得以平安归来。在长达一年的行走和书写中，他们的爱一直伴随着我。
　　最后，我希望通过本书，结识所有热爱旅行的朋友。也希望你们在使用本书时．如发现有不足和不准确之处，能及时指出，以便我在再版时更正，不断完美和充实这本手册，我的电子信箱是lyp00999@163.com，所采用的信息，我都会及时致以酬谢。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芦一萍 2005.8.8

这是一本富有文化含量的实用自助旅行指南。它十分注重对自助旅行者的人文关怀、情感关怀和资讯关怀。它提供给背包族的，是一个涵盖了自助旅行诸多因素的全方位攻略。它将告诉你在云南背包旅行中所要注意的一切。
本书包括了云南的广大地域，也就是说，它几乎囊括了云南自古以来就引人神往的所有线路和景点。
本书为你精心制定了五条旅行线路，每条线路之间是相互衔接的，它衔接成了一条完美贯通的全滇旅行线路。每条线路的旅行时间预计为一个月左右。
本书是目前国内关于云南最为完备、最为详尽的自助旅游手册。作者用了40余万字、300多幅图片、50多幅手绘图来介绍云南。带着它，你对这片神秘、辽阔地域的了解会和在当地生活了许多年的人一样熟悉和深入。
本书的文字力求详实和准确，行文富有诗意。书中所涉及的景点和线路都是作者背包走过的地方，有一种扑面而来的亲历感。
本书是中国青年出版社自推出《藏地牛皮书》《新疆盛宴》之后，又一部导引自助旅行潮流的时尚之作。出版社在成功推出《藏地牛皮书》的基础上，开始打造“独行侠”这个旅行图书品牌。《云南天堂》是这个品牌确立后推出的第一本书。作者、设计者、出版社各集数年写作、设计、出版的经验，在力求新颖、完美、实用的基础上，对云南瑰丽的风景、灿烂的文化、独特的民俗进行了深入的挖掘，为读者打造了一本能提供全面指引的云南旅行的福音书。
本书由六部分组成，《映象·密笈》为一部分，其余五程各为一部分。每一程和映象·密笈可以组成一部书，这使它可以拆解组合成五本书。你如果不能一次把云南走完，只需带上你要走的有关内容。也就是说，如果你这次只到大理和丽江，你带上第二程的内容即可，而无需带上厚厚的一本。因为走在路上的人，多一张纸都就会觉得是一个负担。待你走完整个云南，你可以选择自己喜欢的、具有自己特色的布条或绳子把六个部分扎成一本书。这样一个小小的自由空间，可以使每本书具有不同的面貌。
　　 本书注重对自助旅行者的人文关怀、情感关怀和资讯关怀。它将告诉你在云南背包旅行中所要注意的一切。
　　本书包括了云南的广大地域，也就是说，它几乎囊括了云南自古以来就引人神往的所有线路和景点。
　　本书为你精心制定了五条旅行线路，每条线路之间是相互衔接的，它衔接成了一条完美贯通的全滇旅行线路。每条线路的旅行时间预计为一个月左右。
　　本书是目前国内关于云南最为完备、最为详尽的自助旅游手册。作者用了30余万字、300多幅图片、50多幅手绘图来介绍云南，带着它，你对这片神秘、辽阔地域的了解会和在当地生活了许多年的人一样熟悉和深入。
本书的文字力求详实和准确，行文富有诗意。书中所涉及的景点和线路都是作者背包走过的地方，有一种扑面而来的亲历感。
　　本书的设计从读者阅读和使用的便利出发，摒弃了设计理念和花样的重复。
　　本书由六部分组成，《映象·秘笈》为一部分，其余五程各为一部分。
　　每一程和《映象·秘笈》可以组成一本书，这使它可以拆解组合成五本书。
　　你如果不能一次把云南走完，只需带上你要走的有关内容。也就是说，如果你这次只到大理和丽江，你带上第二程的内容即可，而无需带上厚厚的一本。因为走在路上的人。多一张纸都会觉得是一个负担。待你走完整个云南，你可以选择自己喜欢的、具有自己特色的布条或绳子把六个部分扎成一本书。这样一个小小的自由空间，可以使每本书具有不同的面貌。本书两个孔的作用也在于此。
　　本书作者不接受任何形式的赞助，所介绍的住宿、餐饮等实用信息不沾带任何广告性质。它们都是作者亲自踩点，经过认真筛选后介绍的，书中所推介的宾馆、旅馆在非旅游旺季。大都可打5—9折，这能给你节约一笔不小的开支。
　　本书中关于网吧、医院、话吧、ATM等常识性信息，由于价格和使用方式全国大同小异，一般旅行者也都知道，所以作者只在手绘图中标示，不再用文字介绍，以占用页面。
　　本书的手绘地图是作者付出了艰辛的劳动完成的，它是本书作为一本真 “驴书”存在的一个重要标记，因此，不允许任何人以任何方式复制、模仿和剽窃。

芦一萍，原名周锐，作家，旅行爱好者，1972年lO月出生于四川。戏剧文学专业毕业。中国作家协会会员。现居乌鲁木齐。曾在帕米尔高原生活三年，足迹遍及新疆、云南和西藏阿里的每一个地方。1990年3月到某摩托化步兵师服役，当过侦察兵、炮手，戍守过帕米尔边防。著有中篇小说集《生存之一种》，长篇小说《激隋王国》，游记《众山之上》、《沿着世界屋脊》，长篇报告文学《八千湘女上天山》，自助旅行手册《黄金腹地》、《信马游疆》等。在江湖背包行走时博得“老驴”美称，乃“西域四头驴”之一。 作者希望在此生中用30年旅行，30年读书，30年写作。

映象一秘笈
云南映象
云上面的南方
历史
气候
地理
宗教
众多的民族和他们的奇风异俗
人文荟萃的地方
云南特产
云南小吃
云南工艺品
路上的秘笈身体
季节选择
资金预算
时间预计
云南的书
为自己保险
与人交往
出门装备
交通工具的选择
云南暴走守则
睡眠的地方
走在路上
云南野外生存秘笈
行摄提示
云南十八怪
第一程 昆明→玉溪→楚雄彝风吹拂
行程概述
滇中旅行线路及景点示意图
彝族
昆明：花香扑鼻的宫殿
人文的光辉
昆明的过去
昆明市中心手绘示意图
地理
气候
交通
昆明世界园艺博览园
金殿风景区
云南民族村
云南省博物馆
西山森林公园
圆通禅寺
翠湖
大观公园
金马碧鸡坊
筇竹寺
石林彝族自治县
石林县城手绘图
石林世界地质公园
大叠水瀑布
乃古石林
九乡
轿子雪山
……

建议你不要去云南。因为她会把你留下。在中国，真正具有神秘性和无与伦比的丰富性的旅行目的地只有三个地区，那就是云南、新疆和西藏。而云南举世无双的独特性是很多人梦萦魂牵的真正原因，这些每年吸引着5000 多万人来到这里，到中国旅行的外国人有五分之四把云南作为他们的旅行目的地。这些数字还在逐年增加。有些人因为迷恋这里而留了下来，在昆明、大理、丽江、迪庆可以看到他们把自己变成了当地人，丽江古城居住着来自全国各地的客居者，有些来自世界各国——大理有一条街就叫“洋人街”。他们已融入当地的生活之中，说着当地的方言土话，吃着当地的饮食，呼吸着这里的空气，热爱着这里的人和山水。他们准备用数年，十几年，数十年，甚至一辈子来细细地、不慌不忙地体味这里的一切。 云南这个名字传说来自于古代汉武帝见到彩云南现的祥兆。她地处内陆边陲，以高原山区为主，这构成了她复杂多样自勺地貌，也孕育了她由褚红色和孔雀绿构成的无边冈景。
云南以其独特的自然风光、多彩的民族风情和丰富的自然资源闻名于世，是许多人梦想到达的地方。她是中国乃至世界上自然环境最多样的地区— —它可以说是这个星球的缩影。她是众多著名大河流经的地方，这些河谷比梦幻中的世界还要迷人。那里的湖泊恬静秀美，峰峦叠嶂起伏，高原草甸野花遍地，雪山冰川庄严肃穆，岩溶地貌令人叹为观止，还有众多的火山、温泉、瀑布……这里有怒江大峡谷，有腾冲热海，有路南石林，有丽江古城，有梅里雪山，还有泸沽湖、虎跳峡和一个叫“香格里拉”的地方。这里的气候从寒带跨越热带，很多地方四季常青，鲜花常开，孕育了全国最多的动植物种类。云南是中国少数民族最多的省，其中有15个民族为云南所独有，因此荟萃了极其丰富的民族文化。那些山间村寨、古代城池、丝绸南道的遗迹与这些难以想像的奇异风俗一起，构成了云南的博大精深。这里是中国最大的民族风情园，是博大的天然植物园、野生动物园。即使你在出发前往那里时，已穷尽了所有的想像，但那里的人文景观、自然风光和风俗风情仍是超乎你想像的。那里的每一个地方都是相区别的，都会不断给你惊喜。他让你不断产生梦境般的感觉，使你恍然觉得那就是你梦想中的地方。
这里是如此宁静，好像是上帝创造的专门安置人类灵魂和内心的地方。它为你提供了诗意的漫游和栖居所需要的一切因素。
……