内容简介
本书主要讲述了以下內容：高等学校的体育教育、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、网球运动、羽毛球运动、体操运动、武术运动、游泳运动、体育游戏、体育运动卫生保健知识。本书对以上内容在理论上进行了较为深刻的阐述，在实践方面，对每个项目的教学与学习方法也进行了科学的总结。
全书共分为十三章六十五节，对于广大体育教师科学地从事体育教学，广大学生学习各个体育项目的理论知识和快速掌握体育项目的运动技术、运动技能与运动技巧，提高体育课的教学质量，都具有重要的指导意义。
目录
第一章 高等学校的体育教育
第一节 高校体育教育的目的与任务
第二节 高校体育教育的基本途径
第三节 高校体育教学的特点与任务
第四节 高校体育教育对大学生的基本要求
第五节 大学生终身体育教育
第六节 终身体育的社会需要
第七节 大学体育与个人成才
第八节 高校体育教学过程的基本规律
第九节 高校体育教学原则
第十节 高校体育教学方法
第二章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 短跑
第三节 接力跑
第四节 中长跑
第五节 跨栏跑
第六节 跳高
第七节 跳远
第八节 三级跳远
第九节 铅球
第十节 铁饼
第十一节 标枪
第三章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 熟悉球性与教学训练
第三节 移动
第四节 传球、接球
第五节 运球
第六节投篮
第七节 持球突破
第八节 个人防守技术
第九节 抢篮板球
第四章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球技术与教学
第五章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球技术与教学
第六章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球技术与教学
第七章 网球运动
第一节 网球运动概述
第二节 网球的基本技术
第三节 网球的基本战术
第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 部分球类的竞赛规则与编排方法
第九章 体操运动
第一节 体操运动概述
第二节 体操教学
第三节 女子体操
第四节 男子体操
第五节 艺术体操
第十章 武术运动
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本功
第三节 初级长拳 第三路
第四节 初级剑术
第五节 简化太极拳
第十一章 游泳运动
第一节 游泳运动概述
第二节 初学方法
第二节 游泳技术
第四节 注意事项
第十二章 体育游戏
第一节 体育游戏概述
第二节 集中注意力体育游戏
第三节 竞赛性体育游戏
第四节 放松性体育游戏
第十三章 体育运动卫生保健知识
第一节 体育锻炼卫生保健常识
第二节 体育锻炼的医务监督
第二节 运动创伤的预防与处理
第四节 女生体育卫生常识
主要参考文献
先读为快
第一章 高等学校的体育教育
第一节 高校体育教育的目的与任务
一、高校体育的目的
在现代教育和科学的框架上，高校体育应该有自己恰当的位置。它是属于教育学和体育学下的一个学科层次，应该充分体现体育和教育的共同属性。首先，高校体育是学校教育的重要组成部分，其目的应和高校教育的总目标相一致；其次，高校体育是体育的一个重要方面，它应该充分体现体育的属性，即要以运动和身体练习为基本手段，提高大学生的潜能，增强大学生的体质，促进大学生的身心健康，促使大学生在“德、智、体、美”方面得到全面的发展。所以，高校体育的目的就是以运动和身体练习为基本手段，对大学生机体进行科学的培育，在提高他们的生物潜能和心理潜能的过程中，培养其快速分析与解决问题的能力和创新能力，使他们具有高尚的道德品质、强健的体质和良好的心理素质，从而达到身心健康、全面发展的教育总目的。
二、高校体育的任务
（一）增强大学生的体质，促进大学生的身心健康
增强体质是高校体育的首要任务。体质的增强，除了意味着骨骼、肌肉、内脏各器官和系统的抗病能力增强之外，还意味着大脑机能的改善。它反映为：中枢神经系统对机体发展、发育和人体运动的控制力，神经系统对各器官机能的支配力，大脑皮层对各器官间活动的协调力等。
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