爱加上正确家庭教育方式，将给孩子的成长插上腾飞的翅膀；爱加上错误家庭教育方式，将给孩子的成长戴上无形的枷锁。甚至可以说，家长无知的爱，就是对孩子的成长最大的伤害。 本书向我们讲述了作为一个成功的家长，应该为孩子做的七件事：学会尊重孩子、为孩子鼓掌、注重完善孩子的人格、培养孩子的心智能力、教会孩子生存的智慧、孩子遇到问题，家长该怎么办？饮食与学习。帮助孩子完善自我，走向成功。

本书向我们讲述了作为一个成功的家长，应该为孩子做的七件事。家长帮助孩子提高目标层次，督促孩子完善自我，走向成功，笔者还结合多年的学生工作和心理咨询工作经验，精心地编辑了一套心理测评量表以附录的形式附在本书之后。期望学生通过自我测评能够比较全面地、客观地认识自己，扬己之长，避己之短，用自己擅长的本领，最大限度地发挥自己的潜能，战胜种种艰难险阻，到达成功的彼岸。这正是本书价值所在。
本书另一个优点是把家长作为我们的目标读者，通过教授、名师对中学生的行为分析、心态剖析和环境解析，使家长对孩子出现的各种特殊情况有所了解并对症下药。总之，本书是一本对于各学习成绩水平的学生以及学生家长都有指导意义的书。

王嫒，哲学专业研究生，国家认证高级经络催眠师。从事小学、中学、师范教育多年，自1981年始致力于儿童青少年的心理健康教。育与研究，在心理学应用、儿童、青少年教育咨询方面积累了丰富的实践经验。现任北京燕园博恩心理咨询深圳分中心常务副主任。

再版前言
第一讲 学会尊重孩子
第一节 父母要让孩子感受到爱
第二节 “坏”孩子是骂出来的
第三节 温和地与孩子进行有效沟通
第四节 不要为孩子安排好一切
第五节 允许孩子有自己的“自留地”
第六节 丢掉“比较”，让孩子成为他自己
第二讲 为孩子鼓掌
第一节 多多表扬孩子
第二节 经常鼓励和赏识孩子
第三节 让孩子干干家务活
第四节 关注孩子全面发展
第五节 掌握鼓励孩子的分寸
第三讲 注重完善孩子的人格
第一节 培养孩子的规则意识
第二节 培养孩子待人接物的能力
第三节 培养孩子的责任感
第四节 培养孩子的自信心
第五节 教会孩子不轻言放弃
第六节 教会孩子诚信
第七节 教会孩子乐观豁达
第八节 让孩子的梦想飞扬
第四讲 培养孩子的心智能力
第一节 观察能力
第二节 记忆能力
第三节 思维能力
第四节 想象力
第五节 注意力
第六节 创新能力
第五讲 教会孩子生存的智慧
第一节 适应环境
第二节 调控情绪
第三节 知法守法
第四节 安全常识
第五节 独立自信
第六节 认识社会
第六讲 孩子遇到问题，家长该怎么办?
第一节 孩子对学习不感兴趣，怎么办?
第二节 孩子很自卑，怎么办?
第三节 孩子对他人过分依赖，怎么办?
第四节 孩子意志力不强，怎么办?
第五节 孩子缺乏同情心和爱心，怎么办?
第六节 孩子有逆反心理，怎么办?
第七节 孩子早恋，怎么办(
第八节 学会和孩子沟通
第七讲 饮食与学习
第一节 青少年营养合理摄入四个原则
第二节 合理饮食助孩子一臂之力
第三节 饮食与学习效率
第四节 重视早餐
第五节 考试之前应该吃什么？
附录 常见心理问题测评量表
一、中国中学生心理健康量表
二、学习习惯自测题
三、做作业的态度测评
四、学习方法问卷
五、对灵感的理解力测评
六、非常思维测试
七、科学用脑能力测评
八、学习疲劳的测试
九、耐挫能力测评
十、意志力自评问卷
十一、专业兴趣自测题——适合在校学生专业选择的测试题
十二、考试焦虑的表现及自测
十三、考试焦虑原因和表现自我检查表
十四、中国中学生忧郁量表
十五、父母子女关系问题测评
十六、这就是我——对自己个性的认识
再版后记

第一讲　学会尊重孩子
　　第一节 父母要让孩子感受到爱
常常听到许多家长说，自己非常爱孩子，所有的心思都花费在孩子身上，可以说为了孩子付出了自己的一切，但孩子却似乎对此不以为然，并不觉得父母爱他，总是违背父母的意思，惹父母生气，弄得彼此之间关系十分紧张。这是为什么呢？答案是：父母没能让孩子感受到爱！要培养出心中有爱的孩子，就要让孩子感受到被爱。被父母钟爱的孩子，更容易同别的孩子相处，也更受人欢迎。
十几岁的中学生，处于青少年初期，让他们实实在在地感受到爱，是一个格外重要的问题。因为十几岁的孩子通常都要经过一个对父母非常不敬的阶段：他们说得非常少，而他们的话常以抱怨、牢骚及指控的形式出现。父母常会被这种突如其来的言辞所伤害，以往可爱的孩子在跟他们说话时宛如仇敌。
　 作为父母，要让你的子女知道你多么希望他跟你说话，告诉他有权利抱怨，但应心怀敬爱来抱怨；提醒他对你说话的方式应该反映出你们全部的关系，而非仅是一时的挫折，以及在他以宛如寇仇的口气对你说话时如何伤害了你。倘若他真觉得你已经变成他的敌人，那你们二人便得好好谈谈，好让你发现向他表达爱的方式。
　 父母要让孩子学会如何表达内心情感，哪怕只是谈谈自己的心情都有好处。这样，不但有助于帮助解决问题，同时，也能够让他感受到你对他的爱心。多数父母都在心里爱着他们的孩子，却没有很好地表达出来，没有让孩子很好地感受到你对他的爱。所以，在家庭生活中，你应该很懂得告诉自己的孩子，你爱他。千万不要犹豫，不要使孩子对你的爱产生一种迷惑的感觉。当然，你的言行必须一致。只是口头上说说“我爱你”是不行的，孩子会观察你的行为，判断你所说的是不是真心话。
父母参加学校的活动也很重要，一方面是表达了对孩子的关爱，另一方面也使孩子懂得学校和学习的重要性。你还可以为学校组织的实地考察旅行、班上的集会、舞蹈演出等活动出出力，这很有可能会占用你一部分上班时问，可那是值得的。一般情况下，出席孩子的运动会、音乐会、舞蹈演出、学校的表演以及相关的这类活动非常重要。只要这件事对孩子来说重要，你最好尽可能到场。如果父亲和母亲能同时参加，且表现热忱，孩子会非常高兴。
当孩子向你吐露他的情感时，你既不要大惊小怪，也不要置之不理，此时正是你教孩子如何处理问题的好机会。如果情况是孩子能控制的，那么采取以问题为中心的方法最好。但如果是碰上一些牵涉到孩子无法控制的问题，孩子往往是无能为力的。因此，你要教孩子重点学会用以情绪为中心的方法来解决问题；教孩子学会如何尽可能地调整好自己的情绪；如何换个角度来看待和处理问题；如何控制不满情绪，接受现实等等。总之，要让孩子学会好好表达内心情感，哪怕只是谈谈自己的心情都有好处，这样，不但有助于帮助解决问题，同时，也能够让他感受到你对他的爱心。
但是，你不要强迫他讲。你能做的，是帮他创造一个轻松的环境，使他能够向你倾诉一切。同时，你还要经常创造一些机会，避开任何打扰，与孩子敞开心扉来谈。
你还要发展你们的关系，可以让孩子提出任何问题，让他能放心地在你面前真实地表露自我、释放情绪，而不用担心你不把他的感情当回事。不要怕费时间，好好想想如何向孩子表达“我爱你”，把想出来的方法列成表，作为你的行动方案。要知道，你这样做，对孩子的健康成长是很有意义的。
如果你真正爱自己的孩子，但又不知道从何人手，下面几点，将会对你有所帮助：
（1）说“我爱你”，把“我爱你”说出来很重要，应该经常说；
（2）在孩子生活的周围，如床旁、衣服口袋里等，放一些心形的图画或“我爱你”的图案；
（3）用身体语言表示你的爱，如拥抱等；
（4）为孩子做一本相册或剪贴本，贴上孩子各个时期有代表性的照片或手工，并记录好相关内容，把做好的本子放在孩子房间。这样做，孩子会觉得你很在乎他。如果你已经这样做了，请保持下去；
（5）把孩子的相片挂在屋子里；
（6）给孩子写信，把你看到的他的优点告诉他；
（7）把孩子在学校的好成绩、好的手工、奖状等展示出来，尽量做得有创意。有一家人，把孩子做的美工，用很精致的镜框装起来，做得像博物馆的展品一样，然后与其他艺术家的作品一起挂在墙上。
总之，一切可以充分表达对子女之爱的方法，都可以尝试使用。只有当孩子真正理解了父母对他们深沉的爱时，才能乐于同父母沟通，才能消除和父母之间的代沟，把父母看做是自己的“贴心大朋友”。果真如此，我们还会担心孩子总是不听话、一味的叛逆吗？
　　第二节 “坏”孩子是骂出来的
一直以来，中国古老的教育观念都是“棍棒底下出孝子”。既然棍棒都被“合法化”了，“骂”就更可作为家庭教育的乎常手段去毫无顾父母或老师。长此以往，不仅会给孩子成长造成巨大的心理障碍，更有甚者会葬送孩子的一生幸福。
为人父母，为人师表，必须透彻地了解心理暗示这把双刃剑，必须熟练掌握健康的、积极的心理暗示这个法宝，为孩子的健康成长保驾护航。俗话说：好孩子是夸出来的。夸奖的背后是多少人在有意无意地对孩子进行积极的心理暗示。父母表扬、老师称赞、客人夸奖、人见人爱、花见花开，对孩子全方位的积极暗示无形中会激发孩子的求知欲、上进心，增强孩子战胜一切困难的勇气和力量。久而久之，孩子就会成为一个自信豁达、有所作为的人。
表扬用喇叭，批评打电话。知道了心理暗示的厉害，我们就要自觉运用良好的心理暗示这个法宝，掌握心理暗示的多种形式，把孩子教育培养成为幸福成功的人。一幅画、一本书、一句格言、一首小诗、一个小品等，优秀文化的暗示力量永远是取之不尽、用之不竭的巨大源泉，对人的成长影响也最久远；身先士卒，率先垂范，以身作则，身教胜于言教，榜样的力量是无穷的，榜样的暗示力量也是最有力的；近朱者赤，近墨者黑。与优秀的人共事，强化承担角色的责任，慎交朋友。在所有的暗示中，语言的暗示是最普遍、最常见、对孩子成长的影响力是最大的。
天底下，坏孩子都是被父母和老师骂出来的，好孩子都是被夸出来的。尽可能多地肯定孩子的优点，少些愤怒的责怪和漫骂，更不要把自己在工作生活上的压力和烦恼转嫁到孩子身上，这样才能让孩子的心理得到最好的营养。
　　第三节 温和地与孩子进行有效沟通
父母与孩子沟通或进行引导时，态度要温和，千万不可压服孩子，压服总是压而不服的。
一位高三学生述说了这样一件事：一场精彩的球赛，我看了个开头，经过激烈的思想斗争后决定去复习功课。可刚站起来要离开电视机，就听到母亲没好气地说：“你就看球吧！你可别学习，总看球你就能考上大学了！”我一气之下又坐了下来，一个晚上球赛也没看进去，功课也没复习，光生气了。
从孩子口气可以看出孩子对母亲的催促着实不。满意，他哪里知道母亲说的这句话已经忍耐了多久，而母亲也没有想到儿子舍弃看球赛已经是下了很大的决心。上述情况就是由于缺乏亲子之间的沟通而造成的。
家教过于严格必然给孩子带来过重的压力，必然引发孩子们的反抗。青少年的反抗性还可能是由于他们对现实的不合理现象的不满而产生的。由于孩子自我意识增强，他们有自己对事物的见解和评价能力，对社会中不合理现象凭着直觉和正义感要求公平公正等。这反映了青少年的幼稚性和片面性，他们不了解社会的复杂性，看不见事物的曲折性，这也说明青少年并未完全成熟。这就要求为人父母者遇事与孩子共同分析，理解子女的心理状态，尊重他们。同时让孩子也理解父母对他们的关爱，父母以平等的身份与他们交谈。这样才能缓和、消除青少年的反抗情绪，使他们心平气和地接受父母提出的合理要求。
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