“发现之旅”不是传统意义上的科教片，不是新闻报导式的纪录片，也不是精英类纪录片，它有很鲜明的特色，它的引人人胜在于强调故事化的创作手法。本书为“发现之旅”丛书之一，分为玄秘幻术、噩梦时刻、石碑上的战争、雾夜鸟飞来、恐怖的水、第十九层地狱、健康密码。在发现的过程中，和观众共同挑战未知，寻找真相，破解迷团，猜想缺环。

两年多来，《发现之旅》获得了国内国际等三十多个奖项，几乎囊括了国内纪录片的全部大奖，《发现之旅》所开创的纪录片模式更成为国内多个纪录片栏目的模仿目标，已经有同行称这种现象为“科影现象”。作为节目的母体，北京科学教育电影制片厂已经有45年的科教片摄制历程，超过1— 400部科教影片的制作，其中一百多部影片更获得国内及国际的大奖。今天，全厂有300多名中高级职称的科教片制作人员，每年为中央电视台提供超过300个小时的科教节目，并不断有优秀的作品进入国际主流市场发行播放，这些都证明一档节目的成功决非偶然。在媒体竞争激烈、样式层出不穷的时下，《发现之旅》走过的是一条与众不同的成功之路，它是最合适的团队 +激情+努力的完美组合，姑且把这些也称为一个秘密吧。本书为其中一册。

玄秘幻术
1．笔仙来了
2．心理暗示的力量
3．自我暗示与笔仙降临
4．催眠是否能治病
5．沉睡的记忆再次浮现
噩梦时刻
1．最后的希望
2．噩梦的源头
3．意外的转折
4．新的疑问
5．大火中的妈妈
6．意象对话
7．半棵树的家
8．噩梦的解决
石碑上的战争
1．大唐天宝战士冢
2．南诏的兴起与“叛乱”
3．南诏与唐朝的战争
雾夜鸟飞来
1．鸟道雄关
2．鸟类保护站与环志工作
3．鸟儿落网
4．很难见到被环志的鸟
恐怖的水
1．恐怖的水
2．殷人尚鬼
3．泳池里的剪刀
4．死亡恐惧
5．本命年
第十九层地狱
1．一个等待“审判”的人
2．吸毒，形势严峻；手术，解除痛苦?
3．赵雷的戒毒史
4．无法回避的心理依赖
5．大脑的灰色区域
6．奇妙的伏隔核
7．代价到底有多大
8．手术开始了
健康密码
1．维持生命的营养素
2．东方的膳食结构
3．中国人的营养状况
4．疾病与生活方式、饮食习惯
5．国家大豆行动计划
6．劣质奶粉事件引出的健康问题
附一：中国人膳食营养指南
附二：中国居民平衡膳食宝塔