《宇宙与人》被评为中国科协成立50周年“十部公众最喜爱的科普作品”：被教育部列为中小学生科普安全常识读物；被中国发行协会评为全国优秀畅销书；荣获第五届全国优秀科普作品奖。该书改编的同名电影轰动一时，荣获2000年度中国电影“华表奖”优秀科教片奖；第20届中国电影“金鸡奖”最佳科教片奖；斯洛伐克第27届科技电影节斯洛伐克教育部奖；伊朗第30届德黑兰国际教育发展电影节最佳导演奖；中国北京国际科教电影电视展评研讨会科技电视节目科普类银奖。

一个不十分了解宇宙的民族，在很多理念上是容易脆弱的。 自古以来，人们对宇宙的形成、生命的起源充满了浪漫多彩的幻想，人类渴望了解茫茫宇宙，渴望了解生命的真相。《宇宙与人》对有关宇宙诞生、生命起源、外星世界、恐龙灭绝等一系列充满神秘色彩的问题，进行了全面、形象、科学的解答。
　　带领读者在宇宙之中畅游，徜徉在宇宙150亿年的时空里，遥看地球的诞生，生命的进化，聆听物质创世的述说，观赏宇宙伟大的史诗般进程……

忻迎一，1955年出生，国家一级导演，享受政府津贴，曾制作《宇宙与人》、《中国天鹅》、《万里藏北》等上百部电影电视节目，得到多个大奖，其中《宇宙与人》获金鸡奖最佳影片奖，华表奖最佳影片奖和最佳导演奖；第38届伊朗电影节最佳导演奖；《中国天鹅》获国家科技进步奖和金熊猫国际电视节特别奖。

总序
奇妙的宇宙——一个能产生智慧生命的物质系统一
宇宙之火——把物质化为能量
核聚变的诱惑——灾难与福音
“造物主”的构思——物种的形体设计
地球上的动物必须由氧气来驱动——有了汽油才能有汽车
太阳的倒计时——在太阳的肚子里还藏着一个注定要点火的太阳
宇宙元素孕育和分娩的惊天动地——创造的辉煌
大恒星的尸体——被禁锢的物质
金蝉脱壳，再度辉煌——太阳家族的流浪
筛元素，掷色子——建造生命之初的模子
阳光，空气，水——对星球苛刻的考试
我们的行星是个电动机——它在发电
面对太阳——划时代的登陆
山高水长——生命饮用的是从山上流下来的蒸馏水
生命在移动中丰富——我们的大地在漂移
月亮——地球的刹车，它对地球的制动已经持续了四十多亿年
卫星们的世界——意想不到的精彩
太阳系的帝国——50亿年天体运动的合理结果
彗星——依然没有排除的不定时炸弹
物种的更替——辉煌与灭绝
选择邻居——可爱的行星和可怕的恒星
星系——一个物质生死轮回的地方
看不清的银河系——我们占据的角度影响对银河系的观察，但十分安全
宇宙舰队——比星系更大的组织是星系群
现出真实面目的宇宙——大爆炸的发现，一切来自能量
人类——宇宙最伟大的骄傲
后记

宇宙无始无终，无边无际，是一个充满奇妙运动的、我们人类至今认识还极为有限的物质系统。那么，宇宙究竟是怎样的一个所在。有着怎样的物质形态？它是怎样衍生出了无数的生命形式？我们人类又是怎样与之相伴走过了将近四十亿年的进化历程？这真是些精彩的科学命题，体现着人类渴望认知未知领域的伟大探索精神。　　　　　　　　　　 ——著名评论家 曹新华 一个不十分了解宇宙的民族，在很多理念上是容易脆弱的。 自古以来，人们对宇宙的形成、生命的起源充满了浪漫多彩的幻想，人类渴望了解茫茫宇宙，渴望了解生命的真相。《宇宙与人》对有关宇宙诞生、生命起源、外星世界、恐龙灭绝等一系列充满神秘色彩的问题，进行了全面、形象、科学的解答。　　　　　　　　　　 ——著名科教片编导、本书作者　忻迎一

宇宙之火——把物质化为能量
　 其实，我们人类生命的存在道理极其简单，这就是有一个“火炉”给我们提供着能量。这个“火炉”巨大而持久，它有33万个地球的质量，或者说它的物质拥有量是地球的33万倍。
这个拥有巨大资源和力量的“火炉”就是太阳。地球上的一切生命都仰仗它的燃烧，它不仅燃烧了40多亿年，而且还从来没有出过事故。
生命的存在，其实就是围着“火炉”烤火，只不过我们围绕的这个“火炉”是核能。我们先不说这个“火炉”的效能有多高，仅仅就一个机器运行几十亿年而不出任何故障，这就足以让充满了检修职业的人类社会感到不可思议了。
这说明宇宙大智若愚，它用了最简单的方式，或者说使用了一个最朴实的思路，就解决了一个最高级的问题。宇宙的特点是只能使用一次性产品，它既没有保修，也没有维修，它只有一个产品寿命的倒计时，然而在这个倒计时没有来到之前，这个一次性产品的质量是绝对有保障的。
太阳在燃烧，它使用的是核能，如果太阳燃烧的是化学能，比方说太阳的物质全部是煤，那么它以目前的能量输出方式，最多只能坚持6000年，核能和我们熟悉的化学能在能量级别命的基础。