本书共分十部分叙述，它包括与高脂血症相关的医学知识、高脂血症的饮食调养、高脂血症的针灸疗法、高脂血症的耳疗、高脂血症的指压疗法、高脂血症的足疗、高脂血症的气功疗法和按摩疗法、高脂血症的运动疗法、高脂血症的起居疗法及附录，其中以第二至第九部分为重点。本书所介绍的自然疗法，具有取材方便、简单易行、痛苦少、安全、无毒无创伤、无不良反应经济实用等特点，如能根据病情，坚持使用书中合适的方法，必然会收到良好的防治高脂血症的效果。本书内容深入浅出、通俗易懂、实用性强，既适用于广大高脂血症患者及其家属阅读，也对基层医务人员有一定的参考价值。
书中所编集的资料，主要来自国内外书刊杂志，是许多作者辛勤劳动的成果，在此一并表示感谢！因编者水平有限，书中难免有错误和不足，恳请广大读者批评指正。

一　与高脂血症相关的医学知识
　1.人体脂肪组织的构成及功用
　2.脂肪组织中脂肪的构成及功用
　3.不同脂类的营养生理功用不同
　4.血脂的构成
　5.脂蛋白的种类及理化性质
　6.载脂蛋白的种类及功用
　7.胆固醇的分布和来源及功用
　8.高低密度脂蛋白的功能不同
　9.乳糜微粒和极低密度脂蛋白的功用
　10.致动脉粥样硬化的血脂成分常随年龄的增长而增高
　11.血脂高低对男女的影响不一样
　12.高脂血症的概念
　13.高脂血症的分型方法
　14.西医对高脂血症病因的认识
　15.高脂血症的中医认识及分型
　16.中医对高脂血症病因的认识
　17.高脂血症对人体的危害
　18.高脂血症的临床表现
　19.血脂及脂蛋白检测对高脂血症的诊断价值
　20.主要血脂和脂蛋白的正常值及其临床意义
　21.血脂和脂蛋白检测的注意事项
二　高脂血症的饮食调养
（一）高脂血症的饮食宜忌及注意事项
1.高脂血症患者总的饮食调养原则
2.高胆固醇血症患者的饮食调养原则
3.高三酰甘油血症患者的饮食调养原则
4.混合型高脂血症患者的饮食调养原则
5.老年高脂血症患者的饮食调养原则
6.少儿高脂血症患者每天热量控制方案
7.青壮年高脂血症患者每天热量控制方案
8.女性高脂血症患者每天热量控制方案
9.高胆固醇血症患者的热量供给两级控制方案
10.高脂血症患者宜多食用植物油
11.高脂血症患者宜多用谷物油
12.高脂血症患者宜食用橄榄油
13.高脂血症患者宜多吃海鱼
14.高脂血症患者宜多吃含维生素C和维生素E的食物
15.高脂血症患者宜多食用富含微量元素锌的食物
16.高脂血症患者宜多食用富含微量元素铬的食物
17.高脂血症患者宜多食用富含微量元素锰的食物
18.高脂血症患者宜多食用富含微量元素铜的食物
19.高脂血症患者宜常吃富含膳食纤维的食物
20.高脂血症患者宜适量饮酒
21.高脂血症患者的饮食结构宜合理
22.高脂血症类型不同其饮食结构宜不同
23.高脂血症患者应选择合适的烹饪方法
　……
三　高脂血症的针灸疗法
四　高脂血症的耳疗
五　高脂血症的指压疗法
六　高脂血症的足疗
七　高脂血症的气功疗法和按摩疗法
八　高脂血症的运动疗法
九　高脂血症的起居疗法
十　附录