我不能说它比我以前的书们都写得更好，但是，我很肯定，对于爱情，它更有实用性。
　　你们找的不是“米娜”，是被遗忘的自己，是不再相信的美好，是那年的梦想，是被禁锢住的力量……
她是爱我还是爱我的钱？恋爱多久适合做爱？他是真的爱我吗？我是他的过渡恋人还是最爱？…… 感情路上再多的问题都能在这本书里找到答案。本书以故事说事，揭开一个个的感情迷局，让恋爱的人更懂相爱，帮单身的人找到真爱。

辛唐米娜：作家、谈话节目主持人，情感专家，个人养成领域专家。她研究心理和情感十年，帮助数万人找寻真爱，走出心理误区，被称为“世界上最会说话的女人”。
辛唐米娜在这本书里，结合丰富个案将两性情感、心理和个人养成中常见的困顿和迷局一一剖析。在这里爱与被爱都不再是难题，幸福和幸运也不再遥不可及。
本书轻松易读，看他人的故事，解决自己的人生困顿；看他人的迷局，认清和找到自己。

辛唐米娜，写书，主持，关注两性情感。心理、个人养成领域专家。被称为“世界上最会说话的女人”。　　现主持金鹰955电台，湖南电视台都市频道夜间情感谈话节目《子夜车站》：湖南电视台金鹰纪实频道励志、情感专题节目。　　已出版《逃离爱情》、《双身》、《绝不堕胎》、《二三毛——三毛传记》、《辛唐米娜女人书》。

CHAPTERS 1 旧爱
　EX和ET是同个物种
　爱情，并非退而求其次
　爱要正确投递
　借来的貂皮大衣
　面壁思“过”
　贱到底
　跑龙套还是送外卖
　只食陈蘑菇
　忘记你，我做不到
　聪明女孩不做“酒鬼”
　外星球的自恋男
　完美转身与狼狈转身
　收起你的不忍
　旧爱，让他走
CHAPTERS 2 现行
　笼中鸟
　情圣不自控
　喝咖啡不饮茶
　要藤还是要大树
　太体贴太委屈
　他没有为你着迷
　情话的副作用
　传统保护了谁
　恋爱多久适合做爱
　这场处心积虑的艳遇
　孝女好烦恼
　逃婚还是逃恋人
　想太多
CHAPTERS 3 错爱
　漫长的爱情试用期
　金梧桐还是摇钱树
　恶女巫的预言
　愚蠢的代价
　犯贱的最高境界
　别拿裸照说事儿
　正餐+甜点
　悄悄还回去
　不该他
　唯独不是他
　爱你就像爱生病
CHAPTERS 4 情误
　破桃花
　历史里的女人
　别揪鸵鸟脑袋
　衣橱里的衣服
　爱上悲剧美
　恋爱无疆
　宛若处女
　诚招处男
　老气横秋瞎操心
　婚前的下马威
　滚来，滚去
　别在性上要单纯
　天啊天啊天啊
　同居和爱情是仇敌
　不看不听也不想
　恐惧和担忧是火龙
　反抗的条件
　疯狂的充气娃娃
CHAPTERS 5 愁嫁
　省心牌
　残次品
　兔子快跑
　伪君子
　解决多余的那个
　段位不同必伤心
　放下
　你要信哪个
　永恒的奸情
　完全发育
　CUPID的本义
　权势之光
CHAPTERS 6 恨嫁
　36岁之愚
　鸡飞狗跳
　底座要起义
　矫矫情
　爱随便
　青春给了谁
　还有多少西碧儿
　兔子不好奇
　胖女孩有人爱
　挥动狼牙棒的准新娘
　老婆＝？

　　EX和ET是同个物种
　　身边好友一对一对都是分了再找，找了再分，唯有我和璟一直坚持了三年，就在朋友们认定我们一定能够走到婚姻的红地毯时，我却越来越不懂璟了，很多时候不知道他在想什么，偶尔一起出去玩，总觉得他心不在焉，但一旦接到他那些狐朋狗友的电话，便如遇大赦一般兴致高涨地去了。我终于忍无可忍，他却说我无理取闹，他在我眼中不再完美亦如我在他眼中不再洁白。我们开始彼此猜忌，彼此伤害，直到我们真的觉得累了，他说出分手的那一刻，三年的恋爱还是让人留恋，让人伤感，于是说好：分手以后，还做好朋友。
　　为了这个承诺，我一直在努力，每次见到他或者每次跟他联系，我都故作开心，故作轻松。我想这是做朋友的基本要求吧，恋人有义务承担你的痛苦，而朋友没有。但是，我的努力却没有换得我想象中的友谊，相反，他一直在误会我，或者故意误会我，说些诸如“我看错你了，原来以为你是一个重情的人，现在才知道你从来都没有对这份感情认真过”“你不要以为你是情场高手就能玩弄我”之类的中伤我让我难以接受的话。
　　那天当他又这么讥讽我的时候，我跟他彻底闹翻，把三年里他送给我的所有礼物都还给了他，忽然间觉得三年的感情竟是如此脆弱，脆弱到连友谊都留不住。
　　后来，他不再搭理我，哪怕是看一眼，我们成了再熟悉不过的陌路人。为什么，这么多年的感情，现在却是如此冷漠？为什么，一定要形同陌路？是我错了，还是他错了？还是本来就是一场错误的缘分？
　　Mina 米娜：
　　如果这一生连个EX（前任）都没有，那么，真的白活了。
　　我从来不认为和初恋结婚生子白头是令人向往的事情——我们都是在爱情中学习爱，在失败中总结经验，慢慢清晰什么人适合我，而我又适合什么人——别企图反驳我，除非你连骑自行车都是一摸到车就骑得稳，而且从来不摔跤。
　　都承认吧，有的多，有的少，但是，人人都有EX。
　　唉，流行歌真是教坏小朋友，动不动就拿歌词来卖酸：我和他真成了最熟悉的陌生人？
　　陌生人？最好是。
　　熟悉？别自以为是了。你们熟悉彼此的只是交会时的那段日子，一旦分手，就不再熟悉，就像雪糕离开冰柜就会从固体变成液体。
　　少女时，有一首流行歌很风靡，一个苦巴巴的男生在唱：“分手，并不表示不能做朋友，是吧？分手，并不表示不能够再有，是吧？”那时候的我对于这种问题的回答一定是Y，现在，只能是N。
　　请求大家不要亵渎“朋友”这个词——它不是爱情不成退而求其次的选择，也不是从依恋到遗忘的过渡，它是……（此处省略吧，参见大家在同学录上留言时关于友情的歌颂。）
　　分手了，最好老死不相往来，和EX的距离与和ET（外星人）的距离相同。
　　我对ET很有好奇心，但是如果有人告诉我ET就在我家客厅，估计我还是落荒而逃——蓝胡子或者潘朵拉的故事都有证明太过好奇没有好下场。
　　我对EX也有好奇心，像另一个流行歌唱的那样：“就当他是个老朋友啊，也让我心疼，也让我牵挂。”
　　但是，不必见，不必聊，不必问一句“最近过得好不好”——如果你的恋人的EX要来造访，也请严厉管束并且明确制止。人类的心柔软复杂但是开关就是那几个，EX如果看上去还不错，只需有意无意地将眼波一转，说一声“我还记得你最爱……”或者“你还记得吗……”——类似的话一出口，就吻醒了旧爱这个睡美人。连我身边那些道德感极强的男性女性朋友们都偶尔会表达一下和EX再亲吻或者发生关系不算是欺哄现时伴侣的观点，那么，算了，你们也不必抱希望自己的另一半是圣人。
　　“我有事情需要他帮忙。”嗯，这种借口很常见，但是地球上最不缺的就是人，没必要一定找那枚与自己有过爱恋的人。一来显得落败——即使在情爱上我不需要你，但是在别处还需要；二来太不磊落了吧——有很多事不需要靠睡觉和喝酒解决，找曾经亲热的人来帮忙，仿佛是拿当年的睡觉来说事（哦，不，你们不一定有过关系，那将那个词换成热吻或者说肉麻情话也成）。
　　“我想向他打听一个我们共同认识的人。”这借口也很无聊，人际关系是密密的蜘蛛网，想找一个人，可以通过各种途径。
　　“我听说他（她）最近不太顺利，我想帮帮他（她）。”唉，滥好心也不必。谁都不希望分手后自己越过越差，再说了，除非你已经帮完了身边所有需要帮助的人，否则，这种出手，如果不是恶意想刺激对方，就是想再发生点什么。
　　“我心情不好……”这种借口常见，也常常能将对方的生活搅乱，如果你身边连个听你倾诉的阿猫阿狗都没有，你未必混得太惨，你们都分手了，凭什么还让他（她）来负担你的坏心情？打扰别人不礼貌倒不说，像我女友那样碰一鼻子灰，估计会心情更不好——她半夜哭着打电话给EX，说“我心情不好”，EX仿佛没睡醒，回答：“关我什么事？”她吓了一跳，哭都哭不出来了，再重复：“我心情不好。”EX的回答是：“找你男朋友或者你女朋友说吧，你吵到我们睡觉。”
　　“我妈病了，想见他（她）”“我想去拿我扔在他（她）那儿的几张碟”……算了算了，借口，全是借口。
　　哦，有一件事情联系EX是必须的——你发现自己感染了性病，然后为了大家的健康和安全，不得不给他（她）打个电话或者发个短信，建议他（她）去医院。
　　爱情，并非退而求其次
　　感情可以慢慢培养，但是感觉呢？如果一开始就没有，那以后也不会培养出来吧？
　　晴天的感觉很好，它能够增加我的某些勇气，比如爱情告白。
　　那天下班，我故意拖了一会时间，以便能够单独和A相处。他还在整理着一些文件，我坐在对面，看着他，顺手帮帮他。他抬头笑着说：怎么，还不回家好好度周末？他的眼神清澈如水，那一刻，我又无可救药地沉沦在那两潭深水里，兴奋，紧张，仿佛缺氧一般。
　　我说：“我喜欢你。”
　　A并不意外。只是那一刻办公室里空气静止了一般。
　　他说：“李，你是个好女孩，但是，我对你没感觉。我们会是好朋友，最好的朋友。”他说这话时，整理文件的速度并没有慢下来，反而加快了。
　　这一次，我真的是沉了，沉在深深的海底，浮不起来，也不想浮起来。
　　接下来的日子，如他说的一样，我和他是好朋友，也许，是出于好朋友的关系，也许，是看在妈妈是他的上司的分上，他对我很好，很关心，嘘寒问暖。
　　一个女孩子向男孩子表白一次，如果没有感觉，就没有必要再表白了，是吧？
我心不甘，一次一次地反复告白，换着不同方式明示或者暗示，总是希望着他能明白我的苦心，能够接受我的痴情。
　　然而，我的欢乐悲伤，A始终不收，却被另一个人完完整整地收在心里，收在眼里。B很爱我，一直很爱我，我知道，所以，我也将他伤得最深。
　　B的坚持，对我来说，仿佛是一条永远的退路，无论我怎么折腾。
　　这一次，B，我是不是可以回到你身边呢？
　　Mina |米娜:
　　李，被一个男孩子拒绝，是一件很糟糕的事情呐。
　　表白过一次，就没有必要再表白了——他已经知道你的心意，如果对你有感觉，他会来撩拨你，那么下一步由他来做，而不是你继续往前急攻猛进。
　　连客气、礼貌一下都没有，而是直接给了你三个字——没感觉！啧啧，这男生他真够跩。
　　也许死缠烂打，到最后能够搞定他，但是他一转头，就会对他那拨酒肉哥们，或者那些更能打动他的女孩说：“我是被她软磨硬泡感动了，逼不得已。”
　　感觉开始没有当然不代表将来也不会有。
　　比如学生时，两人本来没事，忽然某一天女生的头发没有像往常一样束成马尾而是披在肩头，男生被那一肩长发缠住了心，无意间眼神交会，忽然撞出一点异样来，气氛尴尬了，感情微妙了。
　　喏，感觉是在不经意间蹦出来的，而不是如你所讲的“培养”。
　　男生明确讲“没感觉”时，不必再痴缠。没感觉背后有多少隐情，你不需要管，你只需要知道他没有为你着迷，这跟你妈是不是他上司、你们之间是不是互相照顾都没有关系。
　　他之所以还会照顾你，原因如下：
　　第一，和你家庭有渊源；
　　第二， 对于一个喜欢自己的女生，男生多少还有点怜香惜玉。我不能够给你爱，那么，我至少可以给你一些照顾，至少可以让你的心撤退的时候不至于那么伤。
　　也就仅此而已了。
　　他说：“我们可以成为最好的朋友！”
　　唉，可不可以不将友情当成退而求其次的选择？可不可以真诚地说话，将背后的意思和盘托出——“因为不想让你做我女友，又不想你太伤心，所以，我们做朋友……你想把你的一颗心完全交托于我，但我不想将它收到我心里去——因为我的心要留给另一个女孩子。不过我找了其他地方安置你的心——把它贴在手心里，以后它就是友情；把它贴在脑门上，以后大事小事，我都会记得麻烦你……快感激我的有情有义吧，我没有将你的心打落在风中。”
　　再说了，就算他能够真诚地和你做最好的朋友，但是他将来的女朋友还不乐意哩。
　　那时候，他再尴尬地跑来说“我女朋友不允许我和你之间保持最好的友情”？
　　当然，如果你认为自己时间有的是，而且，你也没有其他可以交托感情的人，闲着也是闲着，你当然可以继续投入感情。
　　我不担心你的爱受挫，我担心的是他一再地拒绝你，会给你带来一些比失恋更可怕的负面情绪，比如自卑、患得患失、自我否定、自尊降低……如果一桩感情给你带来这么多负面情绪，请你立刻终止它，不要让那些负面情绪根植到自己的人格里。否则，你会带着这些阴影走入下一桩恋爱。
　　至于要不要跟B和好——除非你有病，你不喜欢他找他和好什么？又不是赤身裸体如果不穿这件衣服就一定得穿那件，否则你走不出这个屋子。男人对于你来说不是一定要套上的那件衣服，爱情也不是你生命里的氧气，没有它就不能够生活。
　　想找到一个真正对自己好的人，就更不能这样乱来。你要是稀罕B对你的好，当时就不会伤害他；你倒是希望A能对你好，但是他不会。
　　在错误的人身上用力气得到的还是错误，收拾心情move on吧，扔掉了错的才有力气上路去寻找正确的。
　……