从跌倒的地方站起来飞扬分为两册：分别为《在生命中追寻的爱》和《这个叛逆的年代》。
《这个叛逆的年代》是刘墉对年轻人最有激励作用的演讲，也是他在巡回演讲时，坚持在中学讲的题材。可以说，刘墉认为在所他各种演讲之前，应该先听这一卷，因为那表现了刘墉“超越自己”、“创造自己”和“肯定自己”的中心思想和人生观。
演讲中刘墉由《尼采语录》及王国维的《人间词话》谈起，证明人生应该经过“骆驼、狮子与婴儿”三个阶段，进而谈到如何超越与生俱来的许多弱点，以及超越时间空间的藩篱。
最后则以许多生动的实例，谈到人生是一连串不断的超越，而且在这超越中要创造个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。这卷《这个叛逆的年代》是一九九五年刘墉在吉隆坡为马亚西亚华校董事会联合总会募款义讲的录音，事后在大马举行义卖，轰动一时。
《这个叛逆的年代》面对这个时代，你可以叛逆，但从小小的年岁，你就要把眼光放大，超越空间、超越时间。自己也要有一种愤懑，不信我办不到。
《从跌倒的地方站起来飞扬》天下每一个人，在跌倒的时候，都要冷静地想想：“我趴下来，正好是休息的一刻，让我看清楚，我是为什么跌倒。”然后你站起来，而你站起来的时刻，就是你开始飞扬的时刻！
《爱的变化与飞扬》爱是矛盾的：走向相聚也走向分离；是追新的，也是怀旧的，爱无所谓对与错；爱要付出，也要求回馈，爱能够表现，又不能表现……
《在生命中追寻的爱》：
自私的爱 人在童年，要吃、要喝、要拿、要玩、要长大……
叛逆的爱 进入少年，有了自己的想法，翅膀硬了，要飞了！
浪漫的爱 人在青年，敢爱、敢恨，用最大的火力与冲劲，追寻伴侣。
温馨的爱 婚后，女人更坚强了，男人更细腻了，为了孩子和家庭。
困惑的爱 孩子大了，负担轻了，开始为自己考虑，也就有了“中年危机”。
深长的爱 有些自私，是为了自保、自爱，让子女少一些担忧；有些平淡，却付出了全部，生动而有情。

刘墉，画家、作家。一个很认真生活，总希望超越自己的人。曾任美国丹维尔美术馆驻馆艺术家、纽约圣若望大学驻校艺术家、圣文森学院副教授。出版中英文著作六十余种，在世界各地举行个展近三十次。
　　创作的原则是“为自己说话，也为时代说话”；处世的原则是“不负我心，不负我生”。现主持水云斋。
2005年刘墉先生授权中国盲文出版社制作出版第一套有声图书，并将全部版税损助给中国残疾人福利基金会和希望工程。
有一颗很热的心、一对很冷的眼、一双很勤的手、两条很忙的腿和一种很自由的心情。

前言 平凡而真实的爱
引言 爱的云霄飞车
摸不到的爱
一岁的爱
两岁有爱
三岁的爱
我们的一生都在学习“爱”和“被”爱
坐“云霄飞车”还是上“太空山”
自私的爱
天生的自私鬼
天生的吸血鬼
天生全盖违章建筑的小鬼
天生会模刀夺爱的唐璜
老天爷教我自私
对孩子的谅解与引导
起床大战
孩子不是私有财产
给他机会去爱
为孩子打开世界的门
叛逆的爱
我是我自己
脱离父母的引力圈
活在镜子和别人的眼睛里
你不能不准我爱
浪漫的爱
美得想死的浪漫
等白骆驼王子出现
当毕加索成名的时候
当王子不再爱灰姑娘
温馨的爱
上床这后怎么办
走进婚姻的坟墓
强者，你的名字是母亲
儿女拿钱去，爸妈送印来
两颗大炸弹
困惑的爱
中年危机
包袱总算卸下了
我的牺牲值不值得
本业就有出轨的欲望
老夫少妻与少夫老妻
重新燃起的青春火
人生得意须尽欢
就此分手或重新来过
深长的爱
旧事不忘，新事忘
躲回怀抱的老人
老小偷的怪癖
有怨有悔的老人
当江河融入大海
结语
生命的一天
爱是真真实实的行动
爱是完完全全的宽恕
爱是积极地去爱