将人们区分开的不是困难的有无，而是对待生活中无法避免的困难的态度。
　　——美国海军上将 斯托克代尔
　　卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
　　——贝多芬
　　逆境和挫折总让我们伤痕累累、哀叹，但它同时又是点燃我们潜在力量的火种。只要有一种化逆境为力量的胸襟，我们就会脱胎换骨，破茧成蝶，使人生境界更上一层。

《提高中学生抗挫能力的128个故事》精选的128个生活中真实生动的抗挫故事，带给我们感动的同时，也给我们直面挫折的勇气和战胜挫折的信心与力量，让我们明白伤痛与挫折也是人生的一部分，无法绕过就要学会坚强，坦然面对。故事后面精炼的"抗挫小语"启迪我们，挫折是成功路上的拦路虎，也是获取成功的助力器，只有具备了抗挫能力，我们才能在成功的道路上走得更远。

高长梅：《新课程报·语文导刊》、《语思（天池小小说下半月刊）》执行主编。曾参与十多项国家和省部级教育科研课题研究，在省级以上教育理论报刊上发表教育教学论文60余篇。参与策划、编写的两套中小学语文与实验教材分别由语文出版社、教育科学出版社出版。主编的《新华句典》入选湖北省“1999年度最有影响的十本书”。策划、主编的教育教学和青少年阅读的80多个系列图书分别在商务印书馆、湖北教育出版社、华中师范大学出版社、湖北辞书出版社、河北教育出版社等30余家出版社出版。
策划的《读·品·悟》系列图书，自2004年出版以来，在全国产生了广泛的影响，先后有6大系列荣获“冰心儿童图书奖”。

第1辑　没有理由消沉
　我终于赢了上帝
　沃尔曼试金石
　生活是一场考试
　只有问题
　“锅底”法则
　爱因斯坦求职记
　上帝替我蒙住了左眼
　灾难是生一部分
　没有理由消沉
　我就是个
　在嘲笑中前进的车轮
　里根：只要坚持下去
第2辑　从三岁开始学坚强
　要成功，就必须靠自己
　方文山的“麻雀”人生
　周星驰：你敢给我个机会演电影吗
　像水一样流淌
　从三岁开始学坚强
　我只比你笨四年
　逼出来的坚强
　做一条没有鳔的鱼
　生活是公平的吗
　冬天的故事
　格里芬的反击
　最后的“名画”
第3辑　坏到最后，只有转好
　春丽：日本人的新偶像
　坏到最后，只有转好
　绝地开花
　不要夸大逆境
　除了听，我什么都能做到
　生活的边角料
　请挫折“上一堂课”
　别怕，黑暗一捅就破
　最后的底线
　对自己说“不要紧”
第4辑　让我们微笑面对
　我不完美，但我快乐
　笑是免费的
　镀着阳光的金项链
　美丽心灵
　磨难带不走笑容
　笑看生活
　让我们微笑面对
　阳光心态
　收藏阳光
　选择阳光
　灵的阳光
　成功需要一颗快乐的心来支撑
第5辑　最困难时期的人生至理
　最困难时期的人生至理
　开花的心
　前方是绝路，希望在拐角
　每个人都有两扇窗
　明天的希望
　驾驭失败
　水到绝境是飞瀑
　生存没有绝境
　绝境里的机会
　打开那扇窗
第6辑　勇敢地向前迈出你的脚
　像烟花那样绽放
　他找到了上帝的秘密
　绕开上帝设置的障碍
　掌握主动
　……
第7辑　有一种馈赠叫磨难
第8辑　两扇磨盘也能磨亮人生

第一辑　没有理由消沉
　　我终于赢了上帝
一位电台主持人在自己的职业生涯中遭遇了18次辞退，她的主持风格被人贬得一文不值。
最早的时候，她想到美国大陆无线电台工作。但是，电台负责人拒绝了她。
她来到了波多黎各，希望自己能有个好运气。但是她不懂西班牙语，为了熟练掌握和运用这门语言，她花了3年的时间。在波多黎各的日子里，她最重要的一次采访是受一家通讯社委托，到多米尼加共和国去采访暴乱，然而差旅费还得她自己出。
在以后的几年里，她不停地工作，不停地被人辞退，有些电台指责她。说她根本不懂什么叫主持。
1981年，她来到了纽约的一家电台，但是很快被告知，她跟不上这个时代。为此，她失业一年多，但她始终不曾放弃做一名出色主持的梦想。
有一次，她向一位国家广播公司的人员推销她的清谈节目策划，得到了他的首肯。但是，那个人后来离开了广播公司。她又向另一位游说她的策划。
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