和谐的生活状态，合适的生活方式。

你在这里学到的谈话技巧，会为自己建立一个积极的形象。
无论是与家人或朋友相处，与上司或同事共事，还是与客户打交道，你会发现这些技巧都很实用。
你在这里学到的表达方式，会帮助你在事业上取得更加优异的成绩。与朋友或同事的关系会更加和谐，家庭生活会更加美满，在这个过程中你会享受到身心的双重健康。
还有，你可以赚到更多的钱。
学习使用积极有力的语言，并不像学习拉丁语或德语那么复杂，因为这里所需要用到的词或句子你都学过，只是你要学会如何使用它，这才是关键所在。
本书提供了许多方法，使你可以非常简单地把生活变得积极向上，使成功离你更近。

序
一、积极的用语
1.我很乐意
2.你会心量，还是你会去做？
3.你究竟希望还是不希望？
4.我做不了，还是我能做
5.拒绝绝望
6.是不是？还是什么时候？
7.不是问题，是挑战！
8.拒绝说“我不行”
9.“投资”的回报
10.没有什么不可能
11.孩子的耳朵，他们的未来
二、该张口时就张口
12.不用说抱歉
13.适时的自信和不适时的自谦
14.只是“运气”助你成功吗？
15.你不说，别人是不知道的
16.赞美别人做的好事
17.你的年龄你做主
三、积极地面对挫折
18.你的历史会重演吗？
19.半杯空，还是半杯满？
20.不要说“要是我当初……就好了”
21.行动起来，走出低谷
22.沉而后浮
23.事情都过去了
四、承担责任
24.想想你究竟指向谁
25.合理利用你的时间
26.不在乎你经历了些什么，重要的是你怎样去对待
27.我会负责这件事
28.是你自己选择不快乐吗？
五、鼓励合作，减少冲突
29.把“但是”从你的嘴中去掉
30.倾听他人的观点
……
六、言简意赅
七、实话实说
八、基本技能
九、共享荣誉
十、行动起来