本书是80后代表作者精心调制的心灵鸡汤，所有作者均为出生于八零年代的青春作家。全书分为自述和访谈两大版块，在自述里，这些散文笔调的冷叙事，读出的却是如小说一样的耐人寻味，关于他们的成长关于他们的青春关于他们一直以来的舞台，譬如恭小兵，剖析自己的过往，文字精简，叙述老到之中显现一种冷静，不是反思，不是后悔，只是回头看那些青春岁月，那点年少轻狂，他就在这样成长和行走。他们的自述或者访谈，在很大一方面就像他们灵魂的底片，展映出来的是80后的语言和梦想，质地如此清脆和迷人。这样的记忆如何不值得书写和阅读？
内心会很痛苦，可觉得这一切都是值得的，我想一个人要是按照自己的想法生活着。那就应该是幸福的，有一个群体亦如此。那就是80后。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——小饭
我们在人群中寻找自已，试图对着时代嚎叫，只是不经意地早夭在路上。最先锋的抗议和最前卫的抵制都已经被主流整合招安．80后的灵魂在哪里?
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——田禾
　　这一切都将过去。这一切已经过去：在现代都市的泥淖里。回想昨日那纯净的狂放和忧郁，真有恍如隔世之感。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——王小天
　　我从十八岁开始写小说，到现在二十三岁。前后写了六本书。一百多万字．不知道怎么着，最近老有读者说我变了，我想说的是，我觉得我没有变。我的工作变了。发型变了，生活的城市变了。女朋友变了。但有一件没有变，你们都知道。那叫理想。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——蒋峰
　　我们的青春如同铁轨上轰隆隆的火车，不顾一切地奔向前方。当到达彼岸的时候。你就会发现我们的青春是多么的绚烂。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——文泉杰
　　我们都是在时光里奔跑着走过来的孩子．当我们开始回忆的时候。才发现所有这一切都离我们远去了。我们只是一群为着梦想而固执地穿梭在时光里歌唱着的孩子。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——呢喃的火花

《80后心灵史》，这一代青年作家成长成才的心灵史的缩影，书中首次收录了王小天、田禾、恭小兵、麻宁等80后代表作者的心路历程，真实可感。并和春树、小饭、蒋峰等青春写手进行了面对面的心灵沟通。他们用自己的笔触写出一个个属于自己和广大读者的世界和空间，很多作者只有在那里，才最自由最开心最本真。一直以来，80后一直倾心于虚构一个个想象的世界，就如同徐妍说的那样，或许，那时他们“蓄谋”进入文坛，并测试自己才情的有效方式。但，在这本《80后心灵史》，更多的是平静的笔触，安静的自述，单纯却一直青春的成长过程。

第一部分 自述
挫折是福，有破灭，才会有重生——恭小兵
　星空下的流浪者——王小天
　后来——李萌
　这个城市就要拆了——叶子鸦片
　水远不要做大多数——文泉杰
　出色的寂寞下面都是泪——白衣如是
　小过怒流年似水——陈晓明
　一朵废墟之花——田禾
　嬉皮神迹的严肃木偶——南山譬
　在迷宫里玩魔术的人——小木不识丁
　新概念VS播音系——麻 宁
　成长的心路——郭赛
第二部分 访谈
　最残酷的青春——春树访谈录
　游离城市之外混迹于小说王国——小饭访谈录
　行走在路上——蒋峰访谈录
　我的忧伤无疾而终——王晓红访谈录
　早班车上的姑娘——林静宜访谈录