无所求的单纯愿望最美；非驴非佛，凡圣两忘；你参的是枯禅还是活禅；双手握拳，你能抓住什么；八风吹不动，一屁打过江；麻雀与野狗的智慧。

第一辑 禅是一片五彩缤纷的夏花海
　1.喝粥洗碗，找回自己
　2.求人不如求己
　3.无所求的单纯愿望最美
　4.非驴非佛，凡圣两忘
　5.放下那些不合理的欲望
　6.饿了就吃饭，困了就睡觉
　7.从谂禅师的交往之道
　8.你觉得行囊还重吗
　9.一根蜘蛛丝能拯救多少恶人
　10.骷髅头骨盛粥，你敢喝吗
　11.冷静看清脚下路
　12.尼姑原是女人做
　13.和尚倒在，我到哪儿去了
　14.将你的“我慢心”抛到脑后
　15.不要忘了你就是你
　16.成功就像贼入空室
　17.你在抱着什么赶路
第二辑 你在繁华世界里找什么
　18.你有一颗坚硬的柔软心吗
　19.该怎么做就怎么做吧
　20.参禅好像贼学艺
　21.只有我没有说话
　22.世界上味道最甘美的革果
　23.现在就来拥抱我
　24.两个贪吃的丈夫
　25.十减一等于几
　26.参禅悟道，不说为妙
　27.幸福人生的秘密
　28.小忍成仁，大忍成佛
　29.世界上最快乐的一件事
　30.换个角度看问题
　31.道貌岸然最无聊
　32.你参的是枯禅还是活禅
　……
第三辑 在无尽时空中来去自由
第四辑 色即是空，空即是色
第五辑 寻找无神无佛的木人城

第一辑 禅是一片五彩缤纷的夏花海
　　1.喝粥洗碗．找回自己
赵州从谂禅师，禅风恬淡朴实，人称赵州古佛。
一个未开悟的僧人问赵州从谂禅师：“我自己是什么样子呢？哪个才是我自己呀？”
从谂禅师说：“你喝粥了吗？”
僧人回答：“我喝完了！”
从谂禅师说：“喝完粥了？那么洗碗去吧！洗了碗就能找到自己了。”
自自然然做人，自自然然做事，在顺应自然的生活中我们自然就可以找到自己的“心”。
对于现代人来说，最“时髦”的一种痛苦无疑是迷失自我，无论是诗人、作家、流行歌手，还是白领、小资、波波一族，都会很深沉地说自己是迷惘和失落的一代。
他们会说在都市的霓虹灯中寻不到自己的足迹，不知道自己在做什么，不知道自己从哪里来，不知道自己该到哪里去。
你可以说他们是在无病呻吟，但他们的确不快乐，他们中的一些人的确在光怪陆离的现代城市中迷失了自我。
怎样才能找回自我呢？怎样才能找回那些丢失的快乐呢？希望大家能从下面这则故事中获得启示：
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？