本书通过对中华杰出文化人物独家访谈纪实，从他们那儿感受到了很多人生的智慧。这些智慧让你心灵自由，让你与任何人都具有平等、正常的心，让你富有更为广阔的博爱胸怀，让你敢于去构思只有长久才能实现、值得你一生奋斗不止的宏伟事业，让你把任何困难都看得是那样的举重若轻，让你轻轻松松地去甩掉阻碍你自由发展的锁链，让你有正确的标准去清楚地判断谁是你事业上真正的朋友，让你在事业奋斗的过程中，处处感受到灿烂阳光，这种阳光过程的自由感、平等感、博爱感享受，真的是一种心灵解放的感觉。

蒋晔，1962年生于河南。1979年考入北京师范大学历史系，1983年到河南大学历史系工作，并攻读研宏生。1986年调八河南省政府办公厅，在省长办公室工作。1992年赴新郑县委挂职锻炼，参与策划了以新郑大学城、温州招商、国际机场建设、白猫黑猫雕塑等四件事情为主要内容的影响九十年代初期河南政坛的“新郑现象”，其新郑探索报告获“河南省政府二等奖”。并参与缡撰《中国现代史论著目录索引》、《中华人民共和国史》等著作。
1995年开始进行二十世纪500位中华杰出文化人物访问的计划，现已访问240多位，英中有冰心，费孝通、雷洁琼、陈香梅，启功、季羡林等，并在香港《世界华商报》、《光明日报》，《名人传记》、人民日报《大地》杂志、《决策与探索》、《文化时报》等媒体开辟常年性专栏，著述计有上百万字，其专栏文章在社会流传量已速上千万份。出版有《我的生命中只有祝福》、《成功者访谈》两部著作、获得北师大百年校庆颁发的“为母校赢得7荣誉”的《校友荣誉证书》。
1998年移居北京，现任华夏文化纽带工程组委会执行委员会常委、国际汉字文化博览会执行委员会副主任、黄河科技学院客座教授，参与推动了一系列旨在弘扬中华民族优秀传统文化的重大活动，得到7党和国家领导人的肯定和支持。并策划出版了《华夏文化传世经典书法版》，《中小学硬笔写字考级标准与辅导丛书》、《小学生写字》、《中学生写字》、《书法艺术》(河南九年制义务教育教材)、《一千零一字》、《写字课本》、《白寿彝画传》等图书杂志200多种。
武京予，一直配合丈夫进行中华杰出文化人物访问和写作，现主要从事中华养生文化的研究和推广工作。

白寿彝：当代司马迁、司马光
启功：学为人师，行为世范
戴逸：历史学的尊严
季羡林：我的心是一面镜子
周谷城：人生快乐的大源
李隼：不倦的思想者
李锐：一生反“左”的思想家
陈香梅：一千个春天
陈复礼：江山如画摄影如诗
林连玉(马来西亚)：马来西亚华人精神领袖
沈慕羽(马来西亚)：马来西亚是我的家
梁实秋：最像一朵花
周海婴：鲁迅是人不是神
王珏：我的外号叫“王私有”
茅于轼：中国社会存在着严重的道德危机
老舍：舍什么?
吴祖光：正气歌
焦菊隐：北京人艺的奠基者之一
袁世海：成功来自对事业的迷恋
萧启宏：当代字圣
姚雪垠：“无止境斋”永无止境
周汝昌：我最崇拜曹雪芹
代跋：如沐春风访名家李世琦
附录：
(一)彰显名人，激励国人——评《文化时报》隆重推出的“中华杰出文化名人独家访谈系列报道”工程引起强烈反响
(二)中国专栏作家第一人
(三)蒋晔：钟情于读“活书”
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