在小朋友们的烦恼中，从微不足道的小事到力不从心的大事，各式各样的情况都有。学会解决这些问题的方法，在你们的成长过程中，也是一件非常重要的事情，也关系到你们的健康成长和幸福人生。跟你一样，其他小朋友也有很多烦恼。老师想通过这本书，倾听小朋友们的心声，分担小朋友们的烦恼。提出小朋友们普遍关心的学习、交友、家庭、异性朋友等方面的问题，寻找解决方法，减轻心理负担。
也许小朋友们有很多不想跟父母或老师讲的问题，甚至是在要好的朋友央前也很难说出口。我们可以一起寻找这些问题的解决方法。
小朋友们的心灵健康、幸福快乐，是我们最大愿望。
好了！让我们放下心理包袱，为寻打快乐和幸福，来一次心灵旅行吧！

第1种 烦恼 我已经很努力了，可成绩还是停止不前，真伤心！
第2种 烦恼 我是一个孤独的人，大家都不理我
第3种 烦恼 爸爸妈妈经常吵架，我很害怕
第4种 烦恼 做什么事情我都没有自信，怎样才能培养自信心呢？
第5种 烦恼 真讨厌上学，非要上学不可吗？
第6种 烦恼 什么是月经？我很害怕！
第7种 烦恼 我是一个电脑游戏的“中毒者”，谁来救救来我！
第8章 烦恼 我长大了做什么工作好呢？
第9种 烦恼 要上那么多辅导班，累死我了！
第10种 烦恼 我和好朋友吵架了，我想跟他（她）和好，可是……
第11种 烦恼 上课时我很怕举手发方，一发言就脸红心跳
第12种 烦恼 爸爸妈妈老说不如哥哥，我太伤心了！
第13种 烦恼 明知不对，可我还是想看“少儿不宜”的东西
第14种 烦恼 学习时，我总是精力不集中
第15种 烦恼 一想到要做包茎手术，我就害怕！
第16种 烦恼 我体育很差，朋友们经常笑话我
第17种 烦恼 我太胖了！同学们瞧不起我，笑话我
第18种 烦恼 我没有要好的朋友，怎么才能交到好朋友呢？
第19种 烦恼 我喜欢的男孩不喜欢我
第20种 烦恼 我经常头疼，肚子疼，但我不是装病……
……