方言学的教科书里告诉人们：研究方言可以指导推广普通话的工作，可以为探讨汉语的结构规律以及汉语演变的历史规律提供重要依据。这些说法并没有错，可是你要这样答复外行的人，他还是难以理解。
　　其实，研究方言还有更加广泛的意义。因为语言是文化的载体，是历史的教科书，是人类思维的结晶。方言里蕴涵着丰富的历史文化内容，记录着人们认识活动的每一个进步。以往我们从这方面去研究少了，方言调查研究成了枯燥无味、繁难琐碎的工作，辛苦得来的研究成果则往往不受欢迎，难以发挥作用。

前言
福州话音系及标音说明
常用方言词用字的说明
熟语篇
　谚语
　　1．天气节令
　　2．日月山川
　　3．猫犬蛇鼠
　　4．物产美食
　　5．养生健康
　　6．人生态度
　　7．男女婚配
　　8．家庭生活
　　9．亲戚关系
　　10．钱财生计
　　11．劳动生产
　　12．为人处世
　　13．世道清浊
　　14．众生百相
　　15．谐喻事理
　惯用语
　歇后语
　　谐喻类
　　双关类
歌谣篇
　童谣
　　豆腐囝
　　排排坐
　　跋落浦
　　红蚁公
　　砻砻粟
　　雨囝
　　拜月
　　目啁红红
　　行行行
　　蜀岁蜀层层
　　猫咪哥
　　老鼠姆
　　老鸦
　　怀惊
　　阿蛴叫
　　乞侬乇
　　大头靠
　　红红轿
　　狯八字
　　点点笃笃
　　南尾星
　　搓（米时）
　　扒龙船
　　己己妈
　　跋蜀倒
　　鸡叫
　　新人
　　平骹嫂
　　日头落山
　　祭灶
　　依嫂腹佬疼
　　看灯
　　三筻姐妹
　　酸枣
　　伲婿寄批
　　丈奶
　　真鸟囝（八首）
　　客鹊囝（五首）
　　鸡角囝
　　鲤鱼讨亲
　　瘌哥
　　眚盲
　　矮囝
　　表兄共表弟
　　远看蜀头马
　　鸡叫天就光
　　月照槛门臼
　　起厝盘答
　　先生
　　脶
　　十二月果子
　　灯马开花
　　洪山桥流水
　　月光光
　　蜀条手巾
　　云车车
　　蜀粒橄榄
　　哥未讨姆
　　底侬烩爱做新郎
　　马拉加
　打油诗
　　教斋先生
　　乡下斋先生
　　三姑六婆
　　老妈烩开通
　　懒婆
　　百样诸娘
　渔歌贺年
参考书目

谚语
谚语是老百姓口头流传的现成语句，它反映了人们对自然界、对社会环境和日常生活的认识和经验。人们在生产劳动或社会生活中不断地摸索，不断地总结概括经验和教训，通过口耳相传的方式互相交流，并一代代地传授下来。在口耳相传的过程中，只有那些确实有一定道理，符合他人的自身体验，而且语言简炼生动，易于上口又易于记忆的才能得以流传下来，成为谚语。