随着人民生活水平的提高，健康越来越成为人们关注的焦点，不少人把大把的金钱投在医疗保健上。医院里随时会看到排队候诊的人群。其实，有很多常见的小病痛，比如头痛、牙痛、失眠、青春痘、流鼻血等等，是不必花费时间和金钱、耗费许多力气去医院排队挂号和诊疗的，只要用一些小妙招就可以解除它们所带来的烦恼。本书正是基于这个目的而编撰的。让不同的人群根据自己的需要采用适合自己的小妙招，得心应手地解决日常生活中可能碰到的各种小病痛。

一、缓解内科小病痛
(一)感冒
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(二)咳嗽
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(三)哮喘
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(四)慢性支气管炎
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(五)呕吐
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(六)呃逆
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(七)腹泻
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(八)腹痛
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(九)便秘
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(十)胃下垂
健康小贴士／胃下垂患者的生活宜忌
(十一)头痛
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(十二)失眠
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(十三)眩晕
……
二、缓解外科小病痛
三、缓解儿科小病痛
四、缓解妇科小病痛
五、缓解男科小病痛
六、缓解骨科小病痛
七、缓解皮肤小病痛
八、缓解五官小病痛
九、缓解心理小病痛
十、缓解职业小病痛

一、缓解内科小病痛
(一)感冒
医学上称普通感冒为上呼吸道感染(简称“上感”)，也就是俗称的伤风，其病因多由病毒或细菌感染引起。感冒全年都可能发生，在寒冷季节发病率最高a早期症状以上呼吸道感染为主，即鼻、咽、喉部的急性炎症，如咽部干痒或有灼热感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，一般不会发热或仅有低热，病程约为一周。如果治疗失误就会引发感染，甚至出现体温升高、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰等症状，还能诱发其他疾病。
1．常用药
(1)风寒感冒冲剂
解表发汗，疏风散寒。适用于感冒身热，头痛，咳嗽，鼻塞，流涕。用法与用量：口服。每次1袋，每日3次，开水冲服。小儿酌减或遵医嘱。
(2)桑菊感冒片
疏风清热，宣肺止咳。适用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。用法与用量：口服。片剂，成人一次4～8片，每天2～3次，用温开水送服，7岁以上儿童服l／2成人量，3～7岁儿童服l／3成人量；冲剂，每次1～2袋，每天2～3次，需用开水冲服。
注意事项：桑菊感冒片仅适用于风热感冒初起，高烧口渴、风寒感冒者则不宜服用；服药期间忌食黏腻荤腥；孕妇慎服。
(3)康必得
本品为中西药组成的复方抗感冒药，具有明显的解热、、镇痛作用和一定的镇
咳、平喘效果。适用于感冒引起SJ鼻塞、流涕、发热、头痛、咳嗽、多痰等症状。