本书作者参考大量文献资料，结合自己多年的研究和实践经验，较详细地阐述了日常生活、工作的辐射损伤防护方法。全书共10章，包括辐射损伤基本知识，辐射对人体健康的影响，辐射损伤的一般防护方法，电器辐射、医源性辐射和紫外线、红外线、激光、氡等多种辐射的防护，以及各类人员辐射防护和饮食营养防护等。内容科学实用，阐述通俗易懂，对增强防护意识，预防辐射损伤，做好自我保健，具有很好的指导作用。本书适于经常使用手机、电脑等电器设备，在日常生活、工作中接触辐射的各类人员阅读参考。

第1章　辐射基础知识
一、基本概念
二、辐射的种类
三、辐射的量和单位
四、电磁辐射基本知识
五、辐射敏感性
六、辐射生物效应
七、辐射的用途与危害
八、辐射污染源的种类
九、公众辐射剂量限值
十、特殊人员或环境相关规定
第2章　辐射与人类健康
第一节　辐射对营养代谢的影响
一、对能量代谢的影响
二、对蛋白质代谢的影响
三、对脂类代谢的影响
四、对糖类代谢的影响
五、对维生素代谢的影响
六、对矿物质代谢的影响
第二节　对机体的损伤
一、血液系统损伤
二、神经系统损伤
三、消化系统损伤
四、呼吸系统损伤
五、内分泌系统损伤
六、免疫系统损伤
七、生殖系统损伤
八、遗传性损伤
九、心脏损伤
十、脑损伤
十一、眼损伤
十二、皮肤损伤
十三、造血障碍
十四、导致癌症
十五、其他损伤
第3章　辐射防护基本原则、措施与状况
第一节　防护基本原则与措施
一、基本原则
二、防护措施
第二节　辐射防护状况简介
一、国内辐射防护状况
二、国外辐射防护状况
三、国内外辐射防护意识的差距
第4章　电器辐射损伤与防护
第一节　常用电器辐射值
第二节　常用电器辐射损伤防护
一、手机辐射
二、电视机辐射
三、电脑辐射
四、微波炉辐射
五、电冰箱辐射
六、电磁炉辐射
……
第5章　各类人员国旗损伤防护　
第6章　医源性辐射损伤与防护　
第7章　辐射损伤的营养防护
第8章　放射性辐射源安全防护　
第9章　紫外辐射损伤与防护　
第10章　其他辐射损伤与防护　
附录
参考文献

第1章　辐射基础知识
　　一、基本概念　
1.放射性元素（物质） 有几种天然物质是由不稳定的原子组成的，它们的原子能够自发地转变成比较稳定的原子，这些物质就是放射性元素（物质）。也可以说，这些元素（物质）具有天然放射性，而放射性现象的本质就是放射性元素的原子核自发地转变为另一种原子核的过程，这些具有天然放射性的元素（物质）就是放射性元素（物质）。这类物质有铀、镭、钍等。
2.核素和同位素 核素是核内具有确定数目的质子和中子并且具有同一能态的一类原子。根据一定的条件，核素可分为：同位素、同质异能素和同质异位素。原子序数相同而原子质量数不同的核素，它们在周期表上占有同一位置，所以被称为同位素。不稳定的同位素叫做放射性核素。
　……