推荐理由
足部按摩是法宝，古今中外离不了，足有全身反射区，坚持不懈疗效好。足部反射区保健按摩是“若石健康法”的一部分。它是以特定手法有效地刺激足部反射区，通过人体调节机能达到防病、治病目的的保健按摩方法。
先读为快
本书在理论上更趋成熟、合理。按摩充实了理论依据，接受按摩者增加了对足部按摩的兴趣。实践上更趋于简单明了，易于操作。学者有利于快速掌握要领，接受按摩者明显感到按摩质量提高。按摩顺序仍突出若石健康法中反复强调的排泄系统的作用，以达到排出毒素的目的。按摩方向改为一体从远至近、从外向内，既符合生理规律，促进血液回心，也不会因各家按摩顺序不一和补泻认识的不同而产生争议，只需以手法的轻重来调节……
作者简介
封进启，毕业于第三军医大学，曾任天津市中心妇产科医院理疗科主任、副主任医师、全国手足推拿专业委员会副主任职务。封进启先后编写了《中老年自我保健按摩》、《足部反射区保健按摩》和《手部按摩好处多多》等6本医学科普书，发行数十万册，深受读者欢迎。在各类学术研讨会发表论文数十篇，得到同行的赞同，并发表于国际和国内刊物上。
目录
第一章 总论
第二章 足部按摩好处多
第三章 入门要领
第四章 反射区和敏感点
第五章 疗效原理
第六章 足部介绍
第七章 足部反射区按摩手法及适应症
第八章 脚诊
第九章 配区原则
第十章 足部自我按摩
第十一章 健康信箱
第十二章 临床病例简介
附录1：脊神经相关部位及受压时病症
附录2：新反射区图
附录3：右足新区自编号
参考文献
编后感
