本书是一本关于防治脊堆畸形的通俗读物。全书共由三部分组成，书中作者以他长期临床的经验，提出许多更简易可行的方法，如远离癌症疾病、矫正不良姿势、改善腰酸背痛、迅速恢复疲劳、促进血液循环等方面的方法。本书以对小孩说故事的体裁写成，相信即使初学者也很容易了解吸收。

第1章 背脊不正如何治疗？
1 弯腰驼背的小孩越来越多
2 为什么会驼背？
3 预防驼背的方法
第2章 驼背是万病之源
1 背脊不正和各种疾病的关系
2 颈腕症候群
3 支气管气喘
4 胃病
5 胆结石
资料篇 与“健康儿童养育方法讨论会”互动的成果
前言
1 在教育实践中提升健康研讨会的成果
2 全力照顾特异反应性症小朋友的保健师
3 保健教师眼中“孩童令人担心的事情”
4 指导高中生改善脊椎侧弯症的经验
5 保健室改变了！