将最实用的家庭保健知识，以最深入浅出的表达方法。帮助你远离病痛、恢复生命活力，真正适合一心追求健康快乐的人！

当身体不舒服时，应该立刻找医生。不过，有用的救急医学知识，却可以让你大幅减少求诊的次数。本书经由专业医生校订，为你及家人守护健康，了解自己的身体，是拥有健康的第一步。
在发生事故后的1小时内的处理，常常是决定病患生死或后遗症的黄金时刻。除了意外事故伤害之外，疾病的发生常常有潜伏期，在造成严重并发症之前大多可以预防。本书就以上情况介绍了健康自救和救人的最佳方法。

第一章 发烧会“烧坏”脑子吗
发烧是人体的一场免疫战争
第二章 解开疼痛之结，让你不再坐立不安
为什么现代人容易腰痛
腹痛应保温或冷敷吗
胸痛时的紧急救命处置
呼吸困难时，如何才能轻松喘口气
第三章 如何掌握中毒的关键救命时刻
煤气中毒三步骤——
开窗、隔绝火源、吸入新氧气
药物中毒该催吐吗
豪饮酒精中毒的潜在危险
食物中毒可饮用盐水
第四章 异物卡住喉咙时你该怎么办
如哽在喉咙的救命黄金时间
恼人的耳、鼻异物驱赶妙招
第五章 简易溺水求生法
发现溺水者，不要立刻冲入水中
第六章 车祸现场的救命护理法
车祸——不同状况的不同处理法
第七章 什么是危险的出血状态
何谓紧急救命的ABC三进程
第八章 呕吐、抽筋的安全处置法