本书为著名演员、著名导演、“董存瑞”的扮演者张良记述其演艺生涯的长篇自传。作者亲历了几十年的风风雨雨，在“反右”、“文革”等历次政治运动中受尽磨难，差点丧命，是千千万万普通中国人苦难历程的缩影；作者与爱妻王静珠数十年忠贞不渝、相濡以沫的深情厚谊，在当今视爱情为游戏，绯闻、秽闻不断的演艺圈里，显得尤其难能可贵。
作者文笔一如其为人：朴实无华。阅读本书，如与知己朋友促膝谈心，会心之处，正中下怀。

张良，男，汉族。1933年7月出生于辽宁省本溪县（市）下马塘村（镇）。高小六年文化。原名张庆铸。辽宁本溪人。1948年参 加中国人民解放军，任卫士剧团演员 。1949年随部队至北京，在卫戍师宣传队任演员。1950年参加中国人民志 愿军，在朝鲜前线战地宣传队任演员 。1952年后任华北军区文工团话剧团 、沈阳军区抗敌话剧团演员。1955年 主演影片《董存瑞》，1957年于文化 部1949－1955年优秀影片评奖中获个人一等奖。1956年在话剧《战斗里成 长》中饰演角色，在第一届全国话剧 会演中获文化部优秀演员三等奖。1959年起任八一电影制片厂演员。后相继在《林海雪原》、《三八线上》、 《碧空雄师》中饰演角色。1962年在影片《哥俩好》中饰演孪生兄弟陈大 虎与陈二虎两个性格迥异的角色，于1963年获第二届电影百花奖最佳男演员奖。“文化大革命”后任珠江电影制片厂导演。执导的《梅花巾》于1983年获第七届开罗国际电影节荣誉奖 ；《雅马哈鱼档》获文化部1984年优秀影片奖；《少年犯》于1986年获第九届电影百花奖最佳影片奖、广播电 影电视部1985年优秀影片奖；《特区打工妹》获广播电影电视部1989－1990年优秀影片奖。1987年导演九集电视连续剧《破烂王》。是中国影协第 四、五届理事。

序曲：回首七十年
第一章 我的故乡——下马塘
故乡的春
故乡的夏
故乡的秋
故乡的冬
村里的铁路
村里的小学校
学生勤劳奉仕
溥仪访问日本
日本投降那天
看日本人被遣返回国
两记耳光才记住自己是中国人
三种不同的军队
八路军第二次解放我家乡
为参军而改名
参加八路军二0八师宣传队
第二章 参加辽沈战役
第一次考验
围困长春
攻打沈阳
第一次登台我当活道具
家人团聚
打到关里去
解放北平
参加开国大典
移防卢沟桥
与六十六军合并
第三章 参加抗美援朝战争
1950年10月兵发安东
目睹美军轰炸新义州
入朝第一夜——冲出敌炮围击
为战地服务
做战地医院护理员
元旦夜攻打三八线
在上甘岭休整
上甘岭的春节
跑二十里探中国老乡
第四次战役
赵连长送我望远镜
分散回国
夜宿平壤遭轰炸
百里外看空战
悼十三位战友
我们是最可爱的人
又过家门
立功、入党
准备二次入朝
第四章 调入华北军区文工团
第五章 在沈阳军区“抗敌话剧团”
第六章 调入八一电影制片厂演员剧团
第七章 八一厂的“文化大革命”
第八章 迁回东北故乡
第九章 举家南迁广州
第十章 开始电影导演生涯
第十一章 1996年离职休养
附：张良简历