本书从传统医学保健按摩的特点和实际需要出发进行编写，共分十三章，详细介绍了保健按摩常用穴位、保健按摩常用手法、全身保健按摩、足部保健按摩、小儿保健按摩、自我保健按摩、常见病症的保健按摩。为了方便读者学习，作者特别对保健按摩手法的动作要领和操作方法等内容，用图文对照的形式进行描述，图片多为照片，形象逼真。本书图文并茂，简便易行，适合广大的按摩从业人员及按摩爱好者阅读。作者还专门为本书录制了《全身保健按摩》光盘，供学习使用。

常小荣，女，1956年生，山西省壶关县人，1978年毕业于湖南中医学院医疗专业。现为湖南中医药大学针灸学教研室主任、教授、硕士生导师，湖南省“针灸推拿学重点学科”学术带头人，中国针灸学会经络分会常务理事，湖南省针灸学会副会长．湖南省中西结合学会自然医学专业委员会常务理事。从事针灸教学、科研及临床工作近30年，主要研究方向为“针灸经络研究一经脉脏腑相关规律和机制的研究”以及“灸法的临床调整作用研究”。
主持和主要参研国家攀登课题、国家自然科学基金课题、部省级课题20项。获省部级科技进步二、三等奖9项。近年来主编由人民卫生出版社出版的医学视听教材1部，出版专著3部，参编国家规划教材5部；在《世界胃肠病学杂志》、《中国针灸》、《中医杂志》等学术刊物上发表学术论文80余篇。

第一章　保健按摩发展简史
　第一节　远古至隋唐时期的保健按摩
　 一、远古至殷商时期的保健按摩
　 二、先秦至南北朝时期的保健按摩
　 三、隋唐时期的保健按摩
　第二节　宋代至近代的保健按摩
　 一、宋金元时期的保健按摩
　 二、时代的保健按摩
　 三、清代和近代的保健按摩
　第三节　保健按摩的现状与趋势
第二章　保健按摩作用原理
　第一节　保健按摩基本作用
　 一、疏通经络
　 二、行气活血
　 三、滑利关节
　 四、调整脏腑功能
　 五、增强人体抗病能力
　第二节　保健按摩对人体的影响
　 一、对动动系统的影响
　 二、对循环系统的影响
　 三、对神经系统的影响
　 四、对内分泌系统的影响
　 五、对呼吸系统的影响
　 六、对消化系统的影响
　 七、对免疫系统的影响
　 八、对泌尿系统的影响
　第三节　保健按摩作用途径
　 一、力学途径
　 二、生物学途径
　 三、由经络系统介导的调整途径
第三章　保健按摩适用范围、禁忌范围及注意事项
　第一节　适用范围
　 一、保健养生
　 二、保健医疗
　第二节　禁忌范围
　第三节　注意事项
　 一、术者
　 二、受术者
　 三、场地
第四章　保健按摩常用穴位
　第一节　腧穴的定位方法
……
第五章　保健按摩手法
第六章　保健按摩递质与器具
第七章　全身保健按摩
第八章　足部反射区保健按摩
第九章　小儿保健按摩
第十章　中医保健按摩辅助方法
第十一章　自我保健按摩
第十二章　常见病症保健按摩
第十三章　练功