为了使高血压患者，特别是初发患者，能够正确认识高血压，正确管理自己，以减少并发症的发生；为了使那些存在高血压危险因素的人群。提高警惕，及早就诊，以便早期发现，早期治疗；同时为了使高血压患者家属，对高血压的一些急症有所了解．以利于家庭急救。减少患者的死亡率：我们编写了《高血压健康生活指南大全》，真心希望高血压患者及其亲人、家属能更多地全面地了解高血压基本常识并能够从中受益，使高血压患者得以高质地生存．接受正确的治疗，最大限度地减少高血压给患者的生活带来的困扰，提高生活质量，以达到延年益寿之目的。
本书经过全国多位著名的防治高血压专家的指导，吸取了他们的宝贵经验。书中收集的多种治疗方法大多是经过全国各大医院的临床验证．效果颇佳的治疗方法。所以，本书既是医生的最佳参考资料，又是高血压患者的日常生活指南。

本书首先介绍了高血压病的医学知识，然后对高血压病病症信号、检查诊断、药物治疗、药膳种类、饮食治疗、运动疗法、生活方式、护理方法、预防措施等逐一详述，最后概述了高血压病的生活忌禁。本书不仅是高血压患者自我保健、护理的首选读物，同时也是基层医务人员的参考工具书。

第1章 医学知识
什么是高血压病
应如何对待高血压病
发现高血压病怎么办
儿童高血压
女性高血压的特点
青年人高血压的特点
中年人高血压的特点
老年人高血压
高血压病的分期
高血压病的发病因素
高原性高血压
原发性高血压
继发性高血压
缓进性高血压
急进型高血压
恶性高血压
结缔组织性高血压
体位性高血压
睡眠性高血压
假性高血压
肥胖性高血压
盐敏感性高血压
顽固性高血压
高血压肾病不可忽视
高血压与高血脂
高血压与糖尿病
我国高血压病流行的情况
我困将大规模流行哪“四高症”
第2章 病症信号
高血压病的主要症状
血压偏高的早期信号
挺着将军肚的人易患高血压
喜欢吃荤的人易患高血压
离不了烟的人易患高血压
经常喝几杯的人易患高血压
整天紧张的人易患高血压
爸妈有高血压的人易患高血压
周围环境多噪声的人易患高血压
每天要坐很长时间的人易患高血压
口味很重的人易患高血压
A型性格的人易患高血压
更年期男女易患高血压
妊娠期妇女易患高血压
看到“白大衣”紧张的人易患高血压
慢性肾病患者易患高血压
糖尿病患者易患高血压
高血压与高血压病有什么区别
高血压病的并发症
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第3章 检查诊断
第4章 药物治疗
第5章 药膳种类
第6章 饮食治疗
第7章 运动疗法
第8章 生活方式
第9章 护理方法
第10章 预防措施
第11章 生活忌禁

第1章 医学知识
什么是高血压病
高血压病也叫原发性高血压，指的是收缩压或舒张压升高的一组临床综合征。血压的升高与冠心病、肾功能障碍、高血压心脏病及高血压并发脑卒中的发生存在着明显的因果关系。
一般来说。人们的血压会受到年龄、性别、种族以及其他诸如精神刺激、居住环境等许多因素的影响。
我国对高血压病的诊断标准为：收缩压大于18．7千帕（140毫米汞柱），舒张压大于12千帕（90毫米汞柱），在尽可能减轻或排除各种干扰因素，非同一天3次静息血压测量大于等于18．7／12千帕（140／90毫米汞柱）时，便可诊断为高血压病。我国是高血压病多发国之一，据推算目前高血压病患者已超过1．5亿。
如何对待高血压病
治疗高血压病时，一定要以全方位的治疗理念对待，绝不能只是单纯地降压。在降压的同时，还应该调节血糖、血黏度、血脂，更为重要的是，需要注意改善与恢复长期高血压导致的全身血管与器官组织的功能损害。只有这样。高血压病才能得到最完善与最彻底的治疗，获得真正的康复。
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