专家科学指导，健康生活保障。
要预防胃病的发生，首先要保持乐观情绪；其次要饮食有节，起居有常，培养良好的生活习惯；第三要适当参加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。如有不适，则应早期诊断，早期治疗。

本书主要介绍了胃病的基础知识、病理分析、预防办法和中医特色疗法，以及胃病患者的日常保健、生活禁忌等几个部分。全书从中医的角度出发，突出了中医特色，且具有语言通俗易懂，实用性、指导性强等特点，是胃病患者及研究者的理想参考书。

石有林，1949年出生于河南汤阴，幼年从师于一位老中医，后在郑州中医学院学习，毕业后从事临床工作30余年，创办了高血压病防治研究所，中医糖尿病防治研究所。他多年研究周易与中医学，发现了易经与中医相结合的新途径，现任中国姜里周易研究院易医科科长。
1997年参加在郑州召开的国际周易与中医学术研讨会，会上发表了用“周易八卦理论指导中药临床应用”一文，受到与会专家学者一致好评并获论文奖。
1999年参加在北京由中美两国组织召开的国际周易与中医学学术研讨会，会上发表“周易纳甲法在医学上的实用价值”，受到了与会专家学者的高度重视和好评，获得了论文三等奖。2001年在中国综合实用杂志上发表了“中西医结合治疗高血压病110例临床观察”，荣获论文荣誉奖。
2003年参加在北京召开的世界糖尿病专业委员会学术研讨会，发表了“以中药为主，中医外用疗法治疗糖尿病”一文，受到国内外专家学者的赞赏。
2003年参加在北京召开的全国高血压及相关疾病学术研讨会，会上发表了“以中药鬼针草降血压、降血脂、降血糖、调节血黏稠度的临床效果观察”，获优秀论文奖。

第一章 中医帮你认识胃病
一、胃与胃病
二、胃的生理功能
三、中医对胃病的认识
四、中医眼中的各类胃病
（一）急性胃炎
（二）慢性胃炎
（三）胃、十二指肠溃疡
（四）胃下垂
（五）胃肠神经官能症
（六）溃疡性结肠炎
（七）腹泻
五、中医对胃病并发症的认识
六、中医解读胃溃疡
（一）胃脘痛的病因病机
（二）胃脘痛的辨证分型
七、中医解读胃炎
（一）急性胃炎的特征与症状
（二）慢性胃炎的特征与症状
第二章 中医帮你分析胃病
一、中医分析胃病发病原因
二、中医分析胃病早期信号
三、中医分析胃病临床症状
四、中医分析胃病的诊断方法
（一）胃病的自我诊断方法
（二）胃病的常规检查与诊断
五、中医分析胃病易患人群
六、中医分析胃病的危害
第三章 中医帮你预防胃病
一、预防胃病发生、发展
（一）预防胃病的发生
（二）预防胃病的发展与转变
（三）预防胃病的复发
二、日常保健防胃病
三、科学饮食防胃病
四、中医帮你防胃炎
（一）正确认识胃炎
（二）饮食预防胃炎
（三）生活细节中预防胃炎
五、中医帮你防胃溃疡
（一）从饮食预防
（二）从精神上预防
（三）利用按摩预防
（四）日常起居中预防
第四章 中医帮你治疗胃病
一、按摩疗法
（一）按摩的要求
（二）常用按摩手法
（三）按摩时的注意事项
（四）辨证按摩
二、拔罐疗法
（一）拔罐简介
（二）急性胃炎拔罐法
……
第五章 胃炎的民间传统疗法
第六章 胃病患者的调养与护理
第七章 胃病患者的生活禁忌
附录：治疗胃病常用穴位