本书以问答形式简要介绍了感冒的类型、临床症状、辅助减产方法、诊断与鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗感冒的简便方法，并对感冒自我调养和自我治疗感冒的简便方法，并对感冒防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映感冒自我治疗和调养相关知识和各种具体方法的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了，具有科学性、实用性和可读性强的特点，不仅适合感冒患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

谢英彪，现任南京中医药大学三附院教授、主任医师。兼任国际药膳食疗学会副会长，兼任江苏分会会长，南京养生康复学会主任委员，南京自然医学会常务理事，江苏省科普作家协会理事，南京科普作协副理事长。擅长诊治胃肠道病及疑难杂病，已出版专著8部，科普著作百余部，获优秀图书奖、科技进步奖16项。

Part 1 患者须知
　鼻子的解剖与生理功能
　什么是感冒，什么是流感
　夏季感冒与冬季感冒有何不同
　流行性感冒与普通感冒、上感有何区别
　谁是感冒的元凶
　病毒感染后机体如何应对
　什么是后天的获得性免疫
　　友情提示：感冒有哪几种常见类型
　流行性感冒的病原体是什么
　流行性感冒流行有何特征
　流行性感冒分为几种类型
　流行性感冒的治疗有什么特点
　感冒合并细菌感染时有什么表现
　　友情提示：感冒与流感的比较
　感冒的原因是什么
　感冒的好发人群有哪些
　感冒都是由病毒感染而引起的吗
　为什么冬季易患感冒
　引起夏季感冒的病毒有哪些
　生活方式不当会诱发感冒吗
　感冒是如何传播的
　手传播的感冒多吗
　感冒是坏事还是好事
　　友情提示：感冒患者为何精神不振　
　小儿反复感冒是何因
　为什么只吃奶的婴儿易感冒
　气温变化大时为何感冒多发
　感冒与应激有何关系
　如何预防感冒病毒的入侵
　　友情提示：如何防止产后感
　　友情提示：乳母患感冒能继续哺乳吗
　室内污染是冬季感冒流行的祸首吗
　老人感冒有何特点
　老人感冒为何不容忽视
Part2　导医解读
Part3　自我调养
Part4　自我治疗
Part5　走出误区
Part6　防患未然
附编　禽流感的防治