本书紧扣新大学英语教学要求，全面提高英语综合使用能力是本书的指导思想。
通过多样的形式，鲜活、实用的听力材料，训练提高读者的英语听力能力是本书的宗旨。全书共分为三部分：
理论篇，着重分析教改前后评估体系的不同之处，介绍提高听力的方法和听力考试的应试技巧等。
实战演练篇，指导收听广播新闻，精选百余篇不同体裁与题材的新闻报道、访谈，广泛涉猎时政、科技、娱乐、体育等方面百个常考类型的简短对话以及较长对话等听力材料，配以相应的听说训练题目，以帮助读者培养实际应用能力。
轻松学习篇，精挑细选了15首脍炙人口的英文经典歌曲，并根据歌词设计了听写训练题目；精心剪辑了3部不同体裁的精彩电影对白，旨在借生动活泼的电影为读者提供了解西方历史、文化传统和风俗习惯的便捷方式，同时给大家一个鲜活的语言环境。

第1章 如何适应新的《大学英语课程教学要求》
1.新要求的特点
2.听力学习常见问题、原因分析及注意事项
3.提高听力理解力的十大要务
4.四、六级考试呼力攻略
第2章 呼力测练实战演练
1.新闻与报道
1.1 新闻报道的特点和收听注意事项
1.2 新闻与报道听力突破
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航天·生物·医学
灾害·事故·暴力
科技·文化·教育
保健·体育
历史·人物
2.短文
2.1 短文特点介绍及应试技巧
2.2 短文听力突破
3.对话类
3.1 短对话
3.1.1 短对话的特点和应试技巧
3.1.2 短对话听力突破
3.2 长对话
3.2.1 长对话的特点和应试技巧
3.2.2 长对话听力突破
4.访谈类
4.1 访谈的特点
4.2 访谈呼力理解训练
第3章 轻松学英语
1.呼歌曲学英语
1.1 如何通过呼歌曲学英语
1.2 精选英文金曲