胃是人体重要的组织器官，也是最常见、多发疾病的器官，一旦有病就会严重干扰和影响人们日常生活和正常的工作。本书从细微处入手，详细介绍了多种呵护胃健康的方法，包括饮食养胃法、运动养胃法、保健养胃法、常用西药养胃法、中药养胃法、中成药养胃法、药酒养胃法、药茶养胃法和日常生活养胃法。内容新颖，通俗易懂，科学性、实用性强，适用于胃病患者及其家属阅读，亦可供基层医务人员参考。

5分钟饮食养胃法
天然食物养胃
药膳养胃
药粥养胃
药羹养胃
5分钟运动养胃法
体育锻炼养胃
内养功养胃
气功养胃
胃肠保健操养胃
散步养胃
腹式呼吸养胃
保健操养胃
八段锦养胃
五禽戏养胃
体操养胃
脾胃功养胃法
骑自行车养胃
5分钟保健养胃法
推拿按摩养胃
摩腹养胃
脐部施药养胃
肚兜养胃
药物外敷养胃
压耳穴养胃
第二掌骨按揉养胃
药袋养胃
针刺养胃
艾灸养胃
捏脊养胃
足部按摩养胃
揉腹养胃
推拿养胃
熏洗养胃
拔罐养胃
刮痧养胃
5分钟常用西药养胃法
5分钟中药养胃法
5分钟中成药养胃法
5分钟药酒养胃法
5分钟药茶养胃法
5分钟日常生活养胃法