本书讲述了很多经典的、充满智慧的故事，让青少年明白如何拥有健康的心灵、乐观的心态、生活的智慧，去创造美好人生，取得成功。本书适合广大青少年、家长及教育工作者阅读。

第一章　寻找最舒适的心灵角度　
　积极的心态
　笑看人生得失
　做情绪的主人
　贪则必失
　别让心态老去
　依靠自己的力量　
　最珍贵的东西
　你是生活的主人
　事在人为
　最美丽的花朵
　多为自己的拥有而开怀
　拥有一颗安静的心
第二章　用爱温暖人生
　一束万寿菊
　爱情与自由
　成就朋友的一生
　小男孩的心愿
　爱赢得爱
　最美味的泡面
　一杯牛奶可以温暖一辈子
　为相识干杯
　同情心的珍贵
第三章　让你的心灵休浴“善良”的阳光
　一生中最重要的一个决定　
　善行必有善报
　善恶只在一念间
　善良是一种胸怀
　常怀善念
　先学会付出
第四章　把心作为起跳的动力
　自救的驴子
　从设定目标开始　
　信心创造奇迹
　一片杨树叶
　信念的力量
　意外的收获
　成为珍珠的信念
　相信自己，别人才能相信你
　执著
　永不屈服，生命不止
　每个生命都从不卑微
　梦想是人生飞翔的翅膀
　甩掉自卑的包袱
　曾经自卑
　在大火中重建
　刺猬与橡子
第五章　快乐从心开始
第六章　宽广的心承载更多的美丽
第七章　拒绝孤独的侵袭