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冬季进补与养生康复
冬季进补与养生康复
商品编号:JSFXW20100226205536 版号:9787509101100
开    本: 装帧:平装
版    次:2006-1-1 第一版
发行单位:江苏发行网
出版单位:人民军医出版社
著 作 者:谢英彪,刘海洋
商品数量:2本 被浏览309次  热卖中
商品折扣:8.6 折  赠送积分:0分  共节省2.80元
商品价格: ¥20.00元
¥17.20元
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冬季进补,是我国传统的防病强身、纠正虚弱体质的自我保健方法之一,冬季进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切的关系。作者根据多年中医临床及食疗研究经验的积累,分五部分论述了冬季进补与养生,怎样药补、食补,怎样避免进入进补的误区和不同人群的进补。本书内容条理清楚,通俗易懂,对改善人民群众的养生康复,增强机体免疫功能,防治慢性疾病,促进健康有很好的指导意义。


作者简介


谢英彪,南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院教授、主任医师。金陵名医馆内科专家,南京市名中医学术经验继承导师。现兼任国际东方药膳食疗学会副会长及江苏分会会长,中华中医药学会药膳专家分会常务理事。中国科普作家协会会员,江苏省科普作家协会理事,南京科普作协副理事长,南京自然学会常务理事。南京中药药学会养生康复分会主任委员,香港现代中医进修学院客座教授,日本本草药膳学院客座教授,《中华医林核心杂志》编委。从事医教研工作四十余年,擅长诊治内科疑难杂病,对养生保健有深入的研究,在食疗药膳方面造诣颇深。曾多次赴港台、日本讲学。主编出版专业著作八部、科普著作130部,获科技进步奖、优秀图书奖15项。


目录


第一章 冬季进补与养生
中医为什么要提倡冬季进补
冬季进补的原则是什么
健康人也需要冬季进补吗
什么才是科学进补
什么是“虚则补之”
什么是药补、食补和神补
什么是后天可补
冬季进补如何辨证
什么是虚证
阳虚有何表现
阴虚有何表现
气虚有何表现
血虚有何表现
虚证如何冬季进补
阳虚应当如何冬季进补
阴虚应当如何冬季进补
气虚应当如何冬季进补
血虚应当如何冬季进补
为什么进补能健脑
冬季如何进补才能明目
为什么冬季进补能止咳
为什么冬季进补能护肤
为什么冬季进补能生发
为什么冬季进补能美颜
为什么要防止抗衰老药物的不良反应
为什么冬季进补能轻身
冬季进补有哪些种类
如何选择适合自己的冬季进补方法
冬季进补与日常饮食有什么关系
冬季进补后效果不明显怎么办
冬季进补后吃不下饭怎么办
冬季进补后容易出汗怎么办
如何避免冬季进补后肥胖
冬季进补时突然生病怎么办
冬季不能盲目进补
人生几时最宜补
冬季喝补酒好吗
冬季进补宜用哪些食物和药物
为什么冬季进补最好从中年开始
为什么说药补不如食补
为什么说食补不如神补
为什么说“排毒”重于“进补”
冬季进补就是养生保健吗
第二章 冬季食补
食补有哪些作用
食补见效快吗
食补不论性吗
不同年龄的人如何选择食补
冬季进补抗衰老的食物有哪些
果品进补多多益善吗
老人食补宜用哪些粥
鹌鹑蛋比鸡蛋更补吗
猪肉是如何发挥益补作用的
牛肉是如何发挥益补作用的
羊肉是如何发挥益补作用的
狗肉是如何发挥益补作用的
兔肉是如何发挥益补作用的
鸡肉是如何发挥益补作用的
鹌鹑是如何发挥益补作用的
鱼肉是如何发挥益补作用的
虾肉是如何发挥益补作用的
海参是如何发挥益补作用的
龟、鳖是如何发挥益补作用的
荔枝是如何发挥益补作用的
桂圆是如何发挥益补作用的
桑椹是如何发挥益补作用的
无花果是如何发挥益补作用的
莲子是如何发挥益补作用的
红枣是如何发挥益补作用的
栗子是如何发挥益补作用的
芝麻是如何发挥益补作用的
绿豆是如何发挥益补作用的
赤豆是如何发挥益补作用的
香菇是如何发挥益补作用的
银耳是如何发挥益补作用的
黑木耳是如何发挥益补作用的
百合是如何发挥益补作用的
藕是如何发挥益补作用的
第三章 冬季药补
补药如何分类
常用的补气药有哪些
常用的补血药有哪些
常用的补阴药有哪些
常用的补阳药有哪些
西洋参是如何补气的
高丽参为何温热不燥
如何服用补药
药补效果一定好吗
药补收效甚微的原因何在
十全大补丸真的能大补吗
冬季如何用药膳进补
为什么补肾中药可以防止骨质丢失
冬季进补常用补肾壮阳的中药有哪些
服壮阳补药要注意什么
为什么补肾不当会生祸端
哪些中药能补脑
冬季进补的抗衰老药物有哪些
冬季如何服用壮阳补品
常吃补药能防衰老吗
滋补药为什么不能与牛奶同服
服用补药应注意些什么
为什么发热不能用补药
为什么术前服草药补品宜小心
用胎盘补益有什么利弊
为什么滋补吃胎盘要防肝炎
冬季进补如何选用人参
进补人参要注意什么
哪些人不宜服用人参
人参萝卜不能同吃吗
各类参都有补的功效吗
红参进补效果最强吗
人参可以随意服吗
服用西洋参无禁忌吗
太子参是否可长期服用
为什么黄精根茎能补虚
黄芪是如何进补的
人参、黄芪的补气作用有何异同
茯苓有滋补强身的作用吗
白术是脾虚者的进补佳品吗
鹿茸是否人人都可服用
冬虫夏草补什么
海马是否为阳虚者的进补佳品
用蚕蛹补益要注意什么
山药只能补男人吗
阿胶只能女人服吗
灵芝真的那么灵吗
杜仲是如何发挥益补作用的
沙参是如何发挥益补作用的
鳖甲是如何发挥益补作用的
蜂蜜是如何发挥益补作用的
石斛是如何发挥益补作用的
肉苁蓉是如何发挥益补作用的
天冬是如何发挥益补作用的
麦冬是如何发挥益补作用的
天麻是如何发挥益补作用的
柏子仁是如何发挥益补作用的
绞股蓝是如何发挥益补作用的
薏苡仁是如何发挥益补作用的
为什么长期服用大黄类药物会损害健康
第四章 不同人群的冬季进补
冬季进补要不要因人而异
什么人适宜冬季进补
先天不足者需多进补吗
胖子不能再进补吗
瘦人如何冬季进补
脑力劳动者如何冬季进补
新婚夫妇如何冬季进补
房事过度如何冬季进补
老年人如何冬季进补
为什么老年人不宜随意冬季进补
老年人进补越多越好吗
老人便秘不能补吗
中老年人为什么要注意脾肾的补养
老年人进补为何要考虑脾胃
老年人头晕眼花如何冬季进补
老年人睡眠不佳如何冬季进补
老年人肾虚如何冬季进补
为什么说冬季阳光也是老年人的补药
妇女体弱如何冬季进补
妇女怀孕如何冬季进补
孕妇冬季进补能吃桂圆吗
女性冬季进补为什么要重视补气血
女性各生理期如何冬季进补
女人四十如何冬季进补
更年期妇女如何冬季进补
更年期身体虚弱如何冬季进补
时尚女人如何冬季进补
经期女性如何冬季进补
女性吃避孕药的同时如何冬季进补
孕妇进补应注意什么
产妇冬季进补要注意体质吗
女性不孕如何冬季进补
温阳只是男人的事吗
男人要冬季进补吗
男性不育如何冬季进补
勃起功能障碍患者如何冬季进补
早泄患者如何冬季进补
遗精如何冬季进补
冬季进补该给孩子补什么
精液异常如何冬季进补
儿童不能用补品吗
孩子如何冬季进补
宝宝多补有营养吗
儿童冬季进补要多吃滋补品吗
营养补剂比食补好吗
男孩冬季进补要吃小公鸡吗
为什么儿童乱用补药不可取
学龄前儿童如何冬季进补
儿童冬季进补要注意什么
儿童冬季进补过多有什么害处
儿童冬季进补可以服用营养补品吗
多汗的孩子如何冬季进补
疲劳时如何冬季进补
视疲劳如何冬季进补
视力下降如何冬季进补
运动后如何冬季进补
第五章 走出冬季进补的误区
……

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