本书为“健康全家福，生活礼品书”之成长路上分册。全书共分七章。全面介绍了青春期男孩女孩生理、心理方面的变化；成长过程中可能出现的身体不适；饮食营养与身心保健；涉世之初的人际交往、气质修养；以及青春期正确认识两性关系，谨防性病、远离毒品，珍惜生命等方面的知识。内容丰富，通俗易懂，是青春期男孩女孩健康、快乐成长的好帮手。

第一章　青春来临
　第一节　生理变化
　　一、青春期的身体变化
　　二、男女有别的青春体貌
　　三、第二特征与性成熟
　　四、两性相似之处和不同之处
　　五、阴茎和阴囊
　　六、少女的乳房什么时候开始发育
　　七、青春期的五个阶段
　　八、女孩子的特征有哪些
　　九、青春期生长突增
　　十、少女的皮肤有哪些特点
　　十一、青春期体型的变化
　　十二、青春期体毛、排汗、痤疮和其他变化
　　十三、勃起
　　十四、女孩子为什么会“怀春”
　　十五、精液、体内性器官和射精
　　十六、为什么说处女膜是神秘的
　　十七、青春期对男孩来说意味着什么
　　十八、子宫是怎样一个器官
　　十九、男孩与女孩在青春期的发育有什么不同
　　二十、女孩怎样判断自己成熟了
　　二十一、男孩青春期的发育有哪些类型　
　　二十二、早晨醒来阴茎为什么会勃起
　　二十三、睾丸有什么奥秘
　第二节　心理变化
　　一、心理发育特点
　　二、为什么说心理健康与生理健康一样重要
　　三、男孩的心理在青春期有怎样的变化
　　四、女孩怎样对待自己的性心理变化
　　五、性格的影响到底有多大
　　六、女孩有哪些性权利
　　七、怎样才能克服恐惧心理
　　八、女孩儿，脱衣服前多给自己几分钟
　　九、总觉得别人比自己强怎么办
　　十、性生活过早为什么对女孩的危害极大
　　十一、少女未婚先孕怎么办
　　十二、为什么不能离家出走
　　十三、少女怎样摆脱尴尬处境
　　十四、青春期性意识的发展过程
第二章　花季风雨
第三章　永葆青春
第四章　涉世之初
第五章　气质修养
第六章　性的罪错
第七章　生命永恒