本书作者在自己多年健康生活教育专题研究和一线工作经验基础上对幼儿健康生活教育作了扼要介绍，并用游戏、讲故事、唱儿歌等活泼多样的形式详细介绍了怎样让幼儿在不同阶段掌握相应的生活技能和做适用的潜力开发，理论科学、新颖、方法简便、实用，内容简洁、通俗，可作为幼儿家长、幼儿园教师引导教育和培养孩子才艺的指导用书。

第1章 幼儿教育刻不容缓
一、正确看待孩子的健康
二、不同阶段幼儿健康生自学成才教育的目标及内容
三、适宜幼儿的教育途径与方法
四、幼儿健康生活教育评价
第2章 在游戏中教会孩子这些
一、进餐
二、饮水
三、如厕
四、睡眠
五、洗
六、着装
七、劳动
八、保健
九、安全
十、动作
十一、体操
十二、器械
第3章 有趣的教学活动
小班（3～4岁）
一、水果娃
二、自己吃
三、好吃的萝卜
四、豆豆和苗苗
五、小馒头在说话
六、蒜宝宝
七、五官总动员
八、对对袜
九、香被被陪我睡
十、“小瘦猴”变了
十一、我教小熊刷牙
十二、陌生人
十三、快乐的蒲公英
十四、小兔拔萝卜
十五、小飞机上蓝天
十六、喂喂小动物
十七、滚动的皮球
十八、和球宝宝做游戏
中班（4～5岁）
一、笑脸口袋
……
大班（5～6岁）
附录 幼儿与保教人员一日生活常规