先读为快
本书作者参考大量中医古籍和现代文献，结合多年的研究成果，以中医五运六气学说为主导，深入浅出地介绍了节气、物候、饮食等与养生保健的关系。包括天地人概论，节气的含义与划分，五运六气的概念、内在联系及其对养生保健的指导意义，2006（丙戌）年的运与气及养生历，食物中的五味与配伍禁忌，以及现代科学质疑等。内容丰富，资料翔实，阐述简明，对读者了解中国传统文化和中医传统养生理论与方法，并具体指导2006（丙戌）年的养生保健，具有一定的参考价值。适于广大群众、中医院校学生和中医药爱好者阅读参考。
目录
第一章 天地人概论
一、从“三坟”说起
二、大道无形
三、天地人
四、人的生存与健康
第二章 节气与物候
一、节气的划分
二、二十四个节气的含义
三、地理位置的划分
第三章 五运六气
一、对中医五运六气历来的评价
二、有关五运六气
三、五运六气的专门术语
四、五运六气的指导意义
第四章 2006（丙戌）年的运与气
一、2006（丙戌）年的统运
二、2006（丙戌）年的五音建运
三、2006（丙戌）年的主运
四、2006（丙戌）年的客运
五、2006（丙戌）年的主气
六、2006（丙戌）年的客气
七、2006（丙戌）年的气的客主加临
八、《黄帝内经》五运六气历对2006（丙戌）年的总体测评
第五章 2006（丙戌）年五运六气养生历
一、2006（丙戌）年总体养生注意事项
二、2006（丙戌）年的五运六气历总述
三、2006（丙戌）年五运六气历的分解
（一）2006年元旦至1月19日的五运六气历
1乙酉年五运终之气
2乙酉年五运终之气冬至（三候）
3乙酉年五运终之气小寒
（二）丙戌年的五运六气历
1丙戌年初运初之气
2丙戌年初运初之气大寒
3丙戌年初运初之气立春
4丙戌年初运初之气雨水
5丙戌年初运初之气惊蛰
6丙戌年二运二之气
7丙戌年二运二之气春分
8丙戌年二运二之气清明
9丙戌年二运二之气谷雨
10丙戌年二运二之气立夏
11丙戌年二运三之气
12丙戌年二运三之气小满
13丙戌年三运三之气
14丙戌年三运三之气芒种
15丙戌年三运三之气夏至
16丙戌年三运三之气小暑
17丙戌年三运四之气
18丙戌年三运四之气大暑
19丙戌年三运四之气立秋
20丙戌年四运四之气
21丙戌年四运四之气处暑
22丙戌年四运四之气白露
23丙戌年四运五之气
24丙戌年四运五之气秋分
25丙戌年四运五之气寒露
26丙戌年四运五之气霜降
27丙戌年五运五之气
28丙戌年五运五之气立冬
29丙戌年五运终之气
30丙戌年五运终之气小雪
31丙戌年五运终之气大雪
32丙戌年五运终之气冬至
33丙戌年五运终之气小寒
（三）丙戌年腊月初二至大年三十的五运六气历
1丁亥年初运初之气
2丁亥年初运初之气大寒
3丁亥年初运初之气立春
第六章 食物中的五味分布与配伍禁忌
一、酸味
二、苦味
三、甘味
四、辛味
五、咸味
六、食物配伍禁忌
第七章 现代科学质疑
一、天体的位置和运行是否会影响生命与健康
二、饮食结构是否会影响健康
三、五运六气历是否经得起科学推敲
四、阴阳五行说是否经得起科学推敲
五、食物的五味分类是否经得起科学推敲
附录2006（丙戌）年养生历
