古筝是中华民族古老而传统的民族乐器，它以独特的风格，典雅的音韵，多彩的演奏技巧，赢得了广大爱好者的青睐，也受到了越来越多的国外人士的喜爱。但是随着社会上教古筝、学古筝人数的日益增多，教学不系统、不规范、不科学、不合理的问题也逐渐显现出来。人们渴望能有一套内容完善、曲目丰富、知识详尽、编排合理的理想用书，使众多从事古筝教学的人“教有所本”，使广大学习古筝演奏技法的人“学有所依”。

沙里晶，自幼学习民族器琵琶及古筝。1977年考入四川音乐学院民族器乐系深造，主修古筝，副修刚琴、竖琴。曾受学院委派西安音乐学院、上海音乐学院借读。先后师从温福泽、邱大成、周延甲、何宝泉、王昌元、李柯、曹承筠（竖琴）等名家。1982年以优异成绩毕业并留校任教。1992年至今在深圳艺术学校任教。20余年的教学工作中，她培养了众多优秀的古筝音乐人才，
沙里晶在演奏上融会古筝四大流派之精粹，其演奏技巧娴熟，艺术表现细腻而富有激情，形成了自己独特的演奏风格。1989年以来，她先后荣获全国民族器乐电视大将赛三等奖，中国乐器“ART”杯国际比赛优秀演奏奖，成都文艺博览会特别奖，深圳器乐演奏金奖及中国“大风杯”古筝邀请赛优秀辅导教师奖。1996年被深圳市政府评为优秀教师；2002年获中国艺术教育促进颁发的优秀教师奖；2003年被评为深圳教师。她曾出版了《中国琴韵》古筝乐曲大全系列CD及《琵琶古奏专辑》录音带和镭射唱片，录制了《东方神韵》古筝乐曲大全系列CD及《琵琶古筝二重奏曲集》、《古筝练习一百首》VCD；曾多次在国内和香港地区举行独奏、重奏音乐会，并以艺术家身份出访日本、意大利、荷兰、法国、德国、澳大利亚和韩国等国家。除了大量的教学工作和演奏外，她还与傅华强、阎嘉颖共同编著了《新编古筝教程》上、下册，与傅华强共同编著了《古筝练习一百首》、《琵琶古筝二重奏曲集》，与傅华强、黄梅花共同编著了《古筝启蒙》等，上述图书均已由广东科技出版社出版发行，并受到广大古筝爱好者的欢迎。她还创作了古筝独奏曲《蜀乡行》、《芙蓉花》、《采花》、《太阳出来喜洋洋》等。在乐器改革上，她和傅华强研制的双岳山筝已获得中华人民共和国国家专利。
沙里晶现为深圳艺术学校副教授、中国筝会理事、深圳专家文艺术中心成员、东方古筝研究会会员、奏筝学会会员、广东省音乐家协会会员及中国民族管弦乐学会会员。

每日练琴菜单
1．沂蒙山歌
2．卖报歌
3．世上只有妈妈好
4．秧歌舞
5．凤阳花鼓
6．中指与大指练习（一）
7．中指与大指练习（二）
8．中指与大指练习（三）
9．小城故事
10．采茶扑蝶
11．四点练习（一）
12．四点练习（二）
13．妈妈的吻
14．颤音练习
15．小白菜
16．渔光曲
17．北京的金山上（一级）
18．撮弦练习（一）
19．撮弦练习（一）
20．嘎达梅林
21．快乐的啰嗦
22．婚誓
23．蒙古小夜曲
24．康定情歌
25．按音练习
26．闪烁的小星
27．交城山
28．知音
29．平湖秋月（一级）
30．上滑音练习
31．东方红
32．南泥湾（一级）
33．南泥湾（二级）
34．小粉刷匠
35．绣金匾
36．自由花（一级）
37．浪淘沙（一级）
38．苏武牧羊（一级）
39．小开手（一级）
40．挤牛奶（二级）
41．西江月（二级）
42．竹排歌（三级）
43．纺织忙（二级）
44．三十三板（三级）
45．渔舟唱晚（三级）
46．一点金（二级）
47．上楼（三级）
48．短摇练习
49．小白船
50．马兰花
51．汀妃泪（二级）
52．放马山歌（二级）
53．快乐的女战士（二级）
54．阳关三叠（四级）
55．春苗（三级）
56．河南八板（三级）
57．当樱桃成熟的时候（三级）
58．灯月交辉
59．洪湖水，浪打浪（三级）
60．哭周瑜（二级）
61．叹颜回（三级）
62．迎春舞曲（三级）
63．彩云追月（三级）
64．洞庭新歌（四级）
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