本书为“民族传统体育运动系列”丛书中的一本。全书共分去七章，主要介绍了龙舟的历史，龙舟、粽子与端午习俗，我国各地龙舟造型和竞渡形式，龙舟竞赛的器材，龙舟竞赛的基本技术，走向规范化、国际化的龙舟竞赛以及龙舟文化。

杜达罗，从事水上运动40余年，参加过4届全国运动会，在1959年第一届全国运动会上，获双人赛艇和八人赛艇两项第三名(任舵手)。后任广东女子赛艇队教练，在1975年第三届全国运动会上，带队夺得八人赛艇冠军。1981年任广东省帆板队教练，带队参加全国苜届帆板锦标赛，夺得男子三角绕标赛第一名，女子长距离赛第二名。1985年任广州航海俱乐部副主任，1992年任主任，曾培养出多名轻量级赛艇世界冠军。2000年退休。 1965年开始积极参与广州龙舟活动，1985年厂州市龙舟协会成立后，曾先后担任了4届秘书长，参与了多届广州国际龙舟邀请赛的筹备工作，并出任总裁判长。

第一章 龙舟的历史
一、我国龙舟历史悠久
二、龙舟运动源远流长
三、龙舟的起源
四、端午龙舟竞渡与屈原
五、龙舟竞渡与造船
六、赛龙夺锦的趣事
七、我国少数民族的赛龙舟活动
八、“老外”也有龙舟赛
第二章 龙舟、粽子与端午习俗
一、端午节的由来
二、端午节的习俗
（一）插菖蒲、艾草与佩香囊
（二）悬钟馗像
（三）扔灾
（四）游百病
三、广州端午的传统习俗
四、亚洲部分国家的端午习俗
（一）韩国
（二）日本
（三）新加坡
五、我国端午的粽子
六、“老外”的粽子
（一）日本
（二）越南
（三）泰国
（四）墨西哥
（五）印度尼西亚
（六）新加坡
（七）哥斯达黎加
（八）马来西亚
（九）菲律宾
（十）秘鲁
第三章 我国各地龙舟造型和竞渡形式
一、广东
（一）顺德
（二）广州
（三）肇庆
二、湖南
三、福建
四、四川
五、云南
六、陕西
七、贵州
八、湖北
九、广西
十、浙江
十一、台湾
第四章 龙舟竞赛的器材
一、传统龙舟与国际标准龙舟
二、国际标准龙舟的规格
（一）龙舟
（二）舵桨
（三）划桨
三、标准龙舟舵桨、划桨的制造材料
第五章 龙舟竞赛的基本技术
一、参赛人员
二、划桨技术
（一）桨叶的运动路线
（二）人员的集体配合
（三）起航
（四）竞渡的战术
三、训练方法
四、水上安全
第六章 走向规范化、国际化的龙舟竞赛
一、逐步走向规范化、国际化
二、中国龙舟协会章程
三、龙舟竞赛规则
（一）总则
（二）比赛场地、设备与器材
（三）运动员
（四）裁判员
（五）竞赛通则
（六）环绕赛、拉力赛的有关规则
（七）仲裁委员会
（八）水上安全条例
（九）反兴奋剂条例
第七章 龙舟文化
一、广东龙舟之“最”
（一）最古老的龙舟
（二）最快的龙舟
（三）最长距离的龙舟赛
（四）最漂亮的龙舟
（五）最小的龙舟
二、首件进人省博物馆的藏品
三、文人墨客咏龙舟
四、广州传统的“龙船景”

第一章　龙舟的历史
　　一、我国龙舟历史悠久
龙舟活动在我国有悠久的历史，是深受广大人民群众喜爱和具有深厚民族特色的一项传统体育活动，特别是龙舟竞渡与纪念我国古代伟大的爱国诗人屈原结合起来，使它不仅有民族性、群众性、竞技性和观赏性的特点，而且还有锻炼身体和增强体质的作用，还可以培养人们激流勇进的精神和拼搏向前的勇气。
龙舟竞渡活动的发展与社会的发展有密切的联系。在远古时期，住在江河湖泊沿岸的先民多用独木舟作为交通工具，从事渔猎和探亲访友。后来在独木舟的船头船尾加上龙的形象，独木舟逐渐变成船形的龙舟。战国时期，人们把纪念屈原活动与龙舟竞渡结合在一起，每年农历五月初五的端午节便成为龙舟竞渡的节日。唐宋时期，我国长江以南的很多地区都有不同形式的龙舟竞渡。民国期间随着现代体育运动的引进，龙舟竞渡开始向体育运动过渡。各城镇乡村组织龙舟竞渡，采用了近代体育比赛的淘汰制。
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