《舞者小辞典》：我们没有带着标签来到这个世界，更没有被上天规定我们当中哪些人有权享受幸福，哪些人只能承苦难。我们现在所谓的幸福，只是一种建立在别人或自己长期痛苦之上的结果。当时间已成为过去的时候，我们要么为维持幸福而不断付出，要么就与幸福作长期的告别。
也许就在不久的将来，我们每一个人都必须面对各种各样的幸运或厄运的变化，现在所拥有的幸福只是一种短暂，将来所要承受的痛苦是一种漫长。
也许你接受过良好的教育，有一份高薪的工作，每天晚上回到家，有温柔的妻子陪伴，有可爱的儿女要你为他们讲故事，每周能见到你的良朋益友……一个月是这样，一年也是这样，二十年还是这样，没有任何的改变，你觉得怎么样？
倘若你抱着生活不是“地狱”的信念，还可以沉醉于暂时的安逸，那乐天派的你也不必翻看这本书了，可以把书送给觉得生活不能满足自己的人。
《心灵的回声》：从来没有兑现过任何一个童话，但从来都幻想着生命能够过得潇洒；还希望背负起每一个抉择，追逐梦里的繁华。当回头的时候，原来路上我们满身伤痛没有说话；当回望的时候，才看清原来生命有着太多的风沙。无数的跌跌碰碰，写出无尽的代价，所以渴望得到一个回答：什么时候，生命里再没有风沙？什么时候，人能够活是潇洒？那么，能否有一两分钟的宝贵时光，敞开心灵，听一听天使说话？

银龙，原名余志毅，心理学学者，中山大学心理健康教育咨询中心外聘教师，求学足迹遍踏五大洲，文学底蕴师承已故香港音乐人黄霑先生，“银龙”一名也是黄霑先生所赐予。

让心灵多一种舞姿：舞者小辞典
序
树立信念
造就心态
放眼世界
面对逆境
实现梦想
让心灵多一种舞姿：心灵的回声
序
摆脱迷茫
寻觅曙光
抱紧希望
生命回归