人人都关心自己的健康，都希望自己有一个强健的身体；人人都知道身体会生病，病了就去医院求医。但人们对心理健康知之甚少，不知道心理也会出问题，出问题后也同样可以寻求心理咨询的帮助。那么，我们应该如何完整地理解健康的内涵，如何把握健康与心理健康的标准，如何认识心理咨询的内容呢？

第一章 中学生的心理健康与心理咨询
第一节 中学生心理健康的内涵与标准
第二节 中学生心理咨询的特征、含义及类型
第二章 中学生心理健康的现实分析
第一节 中学生适应性心理问题的现状
第二节 影响中学生心理健康的因素
第三章 中学生心理咨询的目标、内容与原则
第一节 中学生心理咨询的目标
第二节 中学生心理咨询的内容
第三节 中学生心理咨询的原则
第四章 中学生心理咨询的实施
第一节 个别咨询的实施
第二节 心理健康教育课程的实施
第五章 心理咨询的原理与技术
第一节 行为矫正法的原理与技术
第二节 认知重建法的原理与技术
第六章 中学生认知心理咨询
第一节 中学生认知发展特点
第二节 中学生认知问题咨询
第七章 中学生情绪心理咨询
第一节 中学生情绪发展特点
第二节 中学生情绪问题咨询
第八章 中学生个性心理咨询
第一节 中学生个性发展特点
第二节 中学生个性问题咨询
第九章 中学生学习心理咨询
第一节 优化学习过程
第二节 调控学习心理状态
第三节 中学生学习问题咨询
第十章 中学生交往心理咨询
第一节 掌握交往技巧
第二节 中学生交往问题咨询
参考书目

第一章 中学生的心理健康与心理咨询
第一节 中学生心理健康的内涵与标准
人人都关心自己的健康，都希望自己有一个强健的身体；人人都知道身体会生病，病了就去医院求医。但人们对心理健康知之甚少，不知道心理也会出问题，出问题后也同样可以寻求心理咨询的帮助。那么，我们应该如何完整地理解健康的内涵，如何把握健康与心理健康的标准，如何认识心理咨询的内容呢?
一、中学生心理健康的内涵
人类对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类自身认识的深化不断丰富的。在生产力低下的时期，人们只关注如何适应和征服自然，维持自身的生存。随着生产力水平的提高，人类开始关心身体健康，防病治病的医学科学应运而生。历史发展到现代，人类对健康的认识又发生了飞跃，不再局限于生理机能的正常与疾病的减少。l948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”从而形成了健康的生物、心理社会模式。
心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内外学者曾就心理健康的定义与内涵，从不同角度进行过多方面的阐述与探索，1946年第三届国际心理卫生大会认为，“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”实际上，我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整，协调一致，即认识、情感、意志、行为和人格完整、协调，能顺应社会，与社会保持同步。