斯皮克是英国伟大的探险家，是认识非洲、了解非洲的开路先锋。本书详细记录了他1860年第二次探险尼罗河源头的过程。为我们充分展示了19世纪一个欧洲人眼中的非洲，让我们领略到非洲大地上的自然奇观和独特的社会结构。在作者探险的过程中也可谓历经磨难，疾病以及当地土著的敲诈和勒索时刻威胁着他们的前进，但不向命运屈服的精神和国家赋予的使命感使他们一直充满必胜的信念．最终圆满完成探源全过程。

前言
第1章　从伦敦出发
第2章　瓦扎拉莫
第3章　瓦萨嘉拉
第4章　瓦戈戈
第5章　月亮国
第6章　乌兹恩扎
第7章　乌遂
第8章　喀喇格
第9章　瓦胡玛人
第10章　喀喇格和乌干达
第11章　乌干达王宫之一
第12章　乌干达王宫之二
第13章　乌干达王宫之三
第14章　乌干达王宫之四
第15章　向北部进发
第16章　通向恩尤罗
第17章　恩尤罗之一
第18章　恩尤罗之二
第19章　玛迪之行
第20章　玛迪
尾声

植被
讲完非洲的总体气候状况，也许有人会认为非洲并不像人们想像中的那样糟糕。有日照，又有大量的降水，在这种条件下，植物还不茁壮成长?在赤道地区的确如此，但是，在南纬5。地区，情况就相当恶劣了，这里一年有6个月旱季，当地居民在雨季如果不能做好储备，就只能在旱季挨饿了。我们在非洲大陆中部从南纬50到北纬50跨越了10个纬度，看到了这样一个事实，那就是：土地的肥沃程度层级递减。赤道地区的土地肥沃得令人惊奇，但赤道以外土地的肥沃程度却是规律性地依次递减，而这一现象惟一的解释就是赤道地区有充足的雨水，为非洲的几条大河提供水源。影响雨水量的月亮山脉就位于赤道上，赤道线本身就位于空气流动的中心。
　　人文
　 首先我们来看看这儿的人类——真正卷发、塌鼻子、嘴巴像口袋般的黑人。这些黑人分布在各个纬度，但在人口密集的社区中却很难见到他们的踪影。他们的政府都带有长老会的性质。有些人放牧为生，而绝大多数人终日与耕地为伴。牛是这些黑人的惟一财富，有时为了不让牛饿死，他们自己不舍得吃的谷物宁愿给牛食用。黑人会在自己居住的村庄或社区中选出几个头领，这些头领负责对一些“外交”和“内部”事务作出裁决。各地区和村庄里都有自己的首领。但在我们途经的一些国家并没有国王。地区头领就是最高统帅，这些地区头领主要听取“长老会”的意见，“长老”经常光临头领的府邸，就国内外发生的事发表看法。大多数情况下，他们只会关心琐碎的内部事务，因为他们都太自私狭隘，只对自己的事感兴趣。然……