我对道教一直抱有浓厚的兴趣，尤其是它那神奇的想象、谲诡的思辨、玄妙的宇宙观、天人合一的思想、养生长寿的秘诀等，似乎对我有着一种永久的魅力。道教是一座宝藏，养生长寿更是其中的一脉富矿。《道教养生故事》一书开山问宝，必有收获。
道教的故事就更林林总总了，其中也有不少谈论养生长寿的内容。例如，有关丘处机的故事，就是在更高的层次上谈论养生问题的，据说，成吉思汗西证时，铁蹄无数，快马弯刀，攻城掠地，生灵涂炭。
道教的养生理论和养生方法，不但范围广泛，而且层次较高，既包括心理和身体的修养，又包括社会和自然的内容。如果说道教文化是一个宝藏，道教的养生理论和方法更是一脉富矿。本书介绍了了道教的知识、养生故事、养生法等，对于丰富我们今天的保健理论和方法，必有好处。

道教知识
九·道教
一○·道教的产生
附：五斗米道
一一·道教的派别
一二·道教的戒律
一三·葛洪
一四·罗浮山
一五·龙虎山
养生故事
一六·长寿的奥秘
一七·老子出世
一八·难得糊涂
一九·不骄不躁
二○·物我两忘
二一·以情胜情
二二·楼观台响石碾
二三·苏东坡养生秘方
二四·睡仙陈抟
二五·山中老人
养生法
二六·胎息
二七·五禽戏
二八·按摩养生
二九·养生要诀
三○·保生铭（孙思邈)
三一·闲眠(白居易)
三二·苏东坡调息咽津之法
三三·舟中口占（陆游）
养生方
三四·沐浴
三五·药枕
三六·药枕方
三七·饮酒须有度
三八·药粥
三九·大枣粥方
四○·山药粥方
四一·木耳粥方
四二·牛乳粥方
四三·百合粥方
四四·药膳
四五·当归羊肉羹方
四六·归参炖母鸡方
四七·地黄鸡方
道教养生典籍选介
四八·《彭祖摄生养性论》
四九·《养性延命录》
五○·《黄帝内经》
五一·《黄庭经》
五二·《关令尹喜内传》
五三·《东医宝鉴》
五四·《抱朴子》