《多少算够》一书，通过解释需求去打破这个恶性循环。艾伦·西恩·杜宁论证说，消费者社会只是一个短暂的阶段—— 由于它自己和它的星球的未来可居住性的原因，所有的父母都想给他们的孩子一个较好的生活，但是，我们现在必须认识到这样一种生活不可能由更多的小汽车、更多的空调、更多的预先包装好的冷冻食品以及更多的购物街组成。如果交给我们的孩子一个这样的世界，在这个世界里，为了满足个人的食物、教育、充实的工作、居所和良好的健康状况的需要，他们的选择扩大了，而不是缩小了，这将是多么的美好！这种情况只要我们消费者社会中的那些人转变我们的生活方式就有可能发生。
　　一些微弱的迹象表明这样一种转变是可能的，80年代的炫耀性消费已经让位于一个对消费有较低期望的时代。另外，这也反映了许多国家所陷入的衰退，各地的民意测验显示的现状远远不尽人意，现在是走出消费误区、走向艾伦所说的持久文化运动的时候了。持久文化就是一个量入为出的社会；提取地球资源的利息而不是本金的社会；在友谊、家庭和有意义的工作之网中寻求充实的社会。正如艾伦在本书最后一章所指出的那样，联系人类和自然王国的命运掌握在我们——消费者的手中。

　　艾伦·杜宁是著名的美国纽约世界观察研究所资源研究员，曾获得奥伯林学院哲学和环境政策硕士学位、奥伯林学院音乐学士学位。在《多少算够》之前，著作或合著有世界观察论文七篇，论及贫困、种族隔离、土著人、森林和动物农场的环境后果。他参与世界观察研究所著名的《世界状况》年报七章及《世界观察》等杂志的写作。
《多少算够》一书荣获纽约哈里·肖邦媒体奖，其他著作曾获得伦敦有德消费者奖。

致 谢
前 言
第一篇 评价消费
　第一章 消费的困惑
　第二章 消费者社会
　第三章 值得怀疑的消费回报
　第四章 消费的环境代价
第二篇 寻求充裕
　第五章 食品和饮料
　第六章 清洁运动
　第七章 生活资料
第三篇 驯服消费主义
　第八章 “不消费就衰退”的神话
　第九章 需求的培养
　第十章 持久的文化
附录：供进一步阅读作行动者参考
注释
索引
人名译名对照表