本书介绍了产前产后护理方法，如何控制产痛．顺利分娩的六大环节：胎儿窘迫时怎么办，如何选择分娩方式；给怕分娩疼痛的准妈妈介绍什么是产 科麻醉；给时尚的妈妈介绍中西做月子的不同，产后保健与健美，分步详解佩玲老师产后塑身瑜伽。本书作者都是来自世界各地的专家学者，在各自研究领域有着很高的权威。读者可以在大量图片中轻松阅读，得到与众不同的解决方案。

第1章　迎接宝宝
　围产期的概念
　提前学会控制产痛
　顺利生产六大环节
　三大考　虑打造完美婴儿房
　有老公疼惜，真好
　爱，胜恐惧
第2章　亲近分娩
　生产方式的选择
　了早期破水的正确处理步骤
　配合产程，分娩OK
　催生，不用怕
　加压助产的利与弊
　认识“器械辅助阴道生产”
　认识产科麻醉
　认识剖宫产的准备与流程
第3章　拥抱挑战
　胎儿窘迫有多危险
　胎儿脐带绕颈怎么办
　当心危急的胎盘早期剥离
　当心危险的植入性胎盘
　过期妊娠的危害
第4章　轻松坐月子
　坐月子的东西方差别
　现代坐月子的营养观
　月子这样坐、生化汤这样喝
　趁坐月子改善体质
　坐月子禁忌大解析
　健康月子餐的10大现代观
　过度坐月子，当心反效果
　如何有效管理时间
　新时代超级“奶爸”
第5章 产后保健与健美
……
第6章　跟我做美体塑身瑜珈秀才