人体的各种平衡，就象多米诺骨牌，是连锁的，一旦失去一种平衡，相关的平衡也将跟着失去。而人体平衡的恢复，也是相关联着进行的。
　　平衡是一个虚实转化过程。平衡是身体的一种最佳状态，是看不见摸不着的，可以说，平衡是概念性的。只有在由虚到实，由实到虚的转换过程中我们才可以体会到它。简单的当身体再由坏变好时，我们才可以感受到平衡的恢复。平衡只有落实到每一个细节上，落实到每一个器官上，或者落实到每一种状
态上，我们才能真正体会到。
　　人体只有在平衡状态下，才能得到健康，任何破坏身体机能平衡的行为，都会对健康产生不利，而如何保持身体机能平衡，是一个养生学的范畴，以前并没有引起足够的重视，本书第一次将身体机能的调节及如何保持平衡单列出来，细解平衡的微妙。
　　 每一个脏腑与每一个系统都有独立的平衡，甚至小到这些脏腑里的一个小器官，再小到一个细胞，都有自己的平衡，这就好象一个巨大的政府，由很多小部门组成，而每一个小部门都有独立的财务和纪律，财务和纪律要保持这个部门运转，一旦一个小部门失衡，就会影响其它的部门的功能。因此，身体的各种平衡是相互关联的。