精武以体、智、德三星会旗和三星会徽为标记，代表精武以体、智、德三育为宗旨，倡导和发扬“爱国、修身、正义、助人”的精武精神，订有包括人格、风度、言行、服务、友道等方面的行为规范。 精武是最早向海外推出中华武术的体育团体，1920年精武派陈公哲、罗啸、陈士赵、叶书田、黎惠生五位特使访问南洋并向沿海一带发展，1921年始向东南亚一带发展，至今在世界五十多个国家、地区成立了精武体育会。 本书为“精武体育丛书”之一，收录了精式传统拳种60多套。概括了精武历史某些时段和重要事件的记载、主要的武术拳操套路等。

拳术
1.潭腿拳谱
　2.功力拳拳谱
　3.脱战拳拳谱
　4.十字战拳动作名称
　5.短战拳动作名称
　6.大战拳拳谱
　7.八步捶动作名称
　8.霍氏迷踪艺——练手拳拳谱
　9.八极拳拳谱
　10.摔手螳螂——崩步拳谱
　11.低步螳螂——插捶拳谱
　12.七星螳螂——剁刚拳谱
　13.十四路螳螂拳拳谱
　14.梅花螳螂——偷桃拳谱
　15.螳螂出洞拳谱
　16.七星螳螂一柔铃拳谱
　17.五路梅花螳螂拳谱
　18.螳螂拳一路摘要拳谱
　19.螳螂拳二路摘要拳谱
　20.螳螂拳三路摘要拳谱
　21.少林拳动作名称
　22.黑虎拳动作名称
　23.金枪手动作名称
　24.节拳动作名称
　25.青龙拳动作名称
　26.卧地炮动作名称
　27.八面捶动作名称
　28.散拳动作名称
　29.二郎拳拳谱
　30.四六拳动作名称
　31.子孙丹动作名称
　32.鹰爪小雄拳拳谱
　33.鹰爪大雄拳动作名称
　34.鹰爪太祖拳拳谱
　35.鹰爪棉掌拳动作名称
　36.鹰爪罗汉拳拳谱
　37.鹰爪连拳五十路拳谱
　38.十路鹰爪行拳拳谱
　39.杀蛟拳动作名称
　40.杀手掌第一路动作名称
　41.杀手掌第二路动作名称
　42.杀手掌第三路动作名称
器械
　1.八卦刀谱
　2.虎扑群羊棍动作名称
　3.五虎枪谱
　4.夜战枪动作名称
　5.抱月刀动作名称
　6.达摩剑谱
　7.金刚双刀动作名称
　8.杀手锏动作名称
　9.六合刀动作名称
　10.奇门棍动作名称
　11.梅花刀动作名称
对练
　1.接潭腿谱
　2.一百零八手
　3.双刀进枪动作名称
　4.五郎捶谱
　5.合战拳拳谱
后记