精武以体、智、德三星会旗和三星会徽为标记，代表精武以体、智、德三育为宗旨，倡导和发扬“爱国、修身、正义、助人”的精武精神，订有包括人格、风度、言行、服务、友道等方面的行为规范。
精武是最早向海外推出中华武术的体育团体，1920年精武派陈公哲、罗啸、陈士赵、叶书田、黎惠生五位特使访问南洋并向沿海一带发展，1921年始向东南亚一带发展，至今在世界五十多个国家、地区成立了精武体育会。
本书为“精武体育丛书”之一，收录了精式传统拳种50多套，概括了精武主要的武术拳、剑套路。

序一
序二
一、动作示意图
（一）剑图（一～廿八）
（二）甲图（一～廿四）
（三）乙图（一～廿二）
（四）丙图（一～廿一）
（五）丁图（一～廿一）
二、剑之各部名称及其尺寸重量说明
三、秘本剑法二十五种
（一）初步四法
1.执剑法
2.换手法
3.持剑法
4.还原法
（二）入门十三法
1.进退正刺法
2.进退左刺法
3.进退右刺法
4.正面进刺法
5.正面退刺法
6.左面进刺法
7.右面进刺法
8.左面退刺法
9.右面退刺法
10.前进换左手法
11.前进换右手法
12.后退换左手法
13.后退换右手法
（三）变化八法
1.闪剪法
2.托击法
3.反劈法
4.后挂法
5.云绞法
6.拦挑法
7.翻撩法
8.飞斫法
四、拳、刀、棍法
（一）山斗拳
（二）华陀拳
（三）子午拳
（四）飞龙拳
（五）太极拳
（六）六合拳
（七）长拳
（八）行拳
（九）二郎拳
（十）燕青拳
（十一）哪吒拳
（十二）五虎拳
（十三）醉跌拳
（十四）板凳拳
（十五）常山拳
（十六）六合枪
（十七）张飞枪
（十八）梨花枪
（十九）太白剑
（二十）青天棍
（二十一）纯阳刀
（二十二）潭腿歌
（二十三）潭腿十二路
（二十四）九节鞭
（二十五）醉八仙