禅是什么？
　　是一种心灵的状态？佛教的宗派名称？一种语言的艺术？一种灵魂出窍的特殊体验？一种修行的功夫？诗歌里的一种况味？
　　跟禅有关的名词就已经多得让人眼花了，什么叫做禅定、禅修？什么叫做念佛禅、野狐禅？什么又叫禅宗呢？禅到底是宗教还是艺术，抑或仅仅是一种跟瑜珈类似的养生功夫呢？如何才能开悟？如何才能到达心灵的喜悦？禅到底是自由、宁静，还是疯癞？

第一章 寻禅记——中国禅的形态种种
瞬间、半面的永恒
在涅槃那里
禅宗
通向心里的路
文字的迷局
那是一只野狐狸
念佛而往生
狂禅
死何如生
第二章 孤寂中花发——中国禅的历史
禅宗前史：百年孤寂
草根的胜利
禅有九条命
一段漫长而浼异的历史
第三章 龙象——中国禅的境界
名叫道安的大和尚
竺道生
马驹踏杀天下人
百丈立清规
真可这黑脸的壮汉
迹似特丽莎修女的中国僧人
第四章 僧同师日——中国禅的智慧
是什么?
州云无
祖师西来意
家无二主
有关平常心的一切
什么处来?
第五章 具足戒——中国禅者的生活
居住的处所
出家的缘由
受戒
僧人的一天二十四小时
第六章　色不异空——中国禅僧情色篇
第七章　菩萨蛮——中国禅在民间
第八章　水月镜花：你我、今生、此刻的禅意
后记