生命如一泓清水，不管经历多少苦涩，我们都不应该变得胆怯，胆怯会成为封闭生命的堤岸，使心灵失去对自由的向往，只要不自我封闭，只要勇敢向前，没有什么能够阻挡我们对自由的向往，没有什么能够阻挡我们对美好生活的追求，也没有能够阻挡我们走遍天涯海角的梦想……

第一部分：生命如一泓清水
　生命如一泓清水
　一堆散乱的砖头
　堪培拉公园里的烧烤炉
　人生的地图
　三文鱼的生命旅程
　善待别人
　少年志高不言败
　可怕的依赖
　不要盲从
　如何创造成就感
　幸福和痛苦的领悟
　蟒蛇吃鳄鱼
　珍惜日子
　高分学员，让我告诉你
　被挡住的大山
　笨有笨的好处
　读书的感觉
　理发
　梦想需要行动
　英语并不难学
第二部分：家的感觉
　我怎样才能对得起我的女儿
　我的岳父
　我的父亲母亲
　老婆的美丽背影
第三部分：新东方的日子
　2005年新东方员工大会讲话
　新东方精神构造
　活着，总能够慢慢长大
　永远的地平线
　生活在自在和豁达的心境中
……
第四部分：在路上——梦想之旅日记